Sieste, temps de sommeil et PPC?

A partir de quelle durée de sommeil, que ce soit une sieste ou une fraction de nuit, est t'il utile de porter la ppc?

si je me reveille a 6h et que je me leve a 7, c'est utile de la garder par exemple? ou je peux me rendormir sans?

idem pour une sieste!

si vous pouvez me faire un retour d'experience...

a+

Tout dépend la durée de votre sommeil: on calcule sur l'utilisation pendant les 24 heures 'nuit' n'est pas forcement 'nuit' pour certain de mes patients qui font un travail posté. Il faut utiliser votre machine pour un minimum de 4 heures afin de retirer une bénéfice: le SECU dit 3 pour être remboursé, mais on sait que plus qu'on l'utilise mieux c'est. Tout ça pour dire que si vous avez déjà eu la machine clouée au bec pendant 6 heures vous pouvez vous accorder une petite fin de nuit sans...

merci de votre reponse!