Peur de prendre du rivotril pour les parasomnies

Bonjour,
Je connais souvent des épisodes d'éveils nocturnes sous des formes diverses (terreurs nocturnes, somnanbulisme), en général vers minuit (alors que je m'endors vers 22h30). Je suis extrêmement fatigué le matin et j'ai consulté le centre du sommeil de l'hôtel dieu où j'ai passé un examen et où on m'a indiqué qu'il s'agissait de parasomnies (je précise que je porte déjà un appareil pour les apnées du sommeil).
On m'a alors prescrit du rivotril (à raison 3 gouttes par nuit), mais j'hésite à en prendre du fait des risques d'accoutumance. Est-il possible de s'en passer à terme via un sevrage adapté? à faible dose, les effets secondaires sont-ils négligeables? Puis-je espérer faire disparaître cette fatigue en prenant du rivotril?
En vous remerciant par avance,

Terreurs nocturnes et somnambulisme avec des apnées? Qu'est ce que vous avez comme traitement de vos apnées? Une machine de PPC? Une orthèse d'avancement mandibulaire? Si une exploration du sommeil a conclut que les parasomnies ne sont pas liés à des apnées (que votre traitement n'arrive pas a corriger) il faut diminuer votre tendance à s'éveiller pendant le sommeil lent profond - et oui, c'est là ou se produit vos épisodes. Bien que la Rivotril pose une risque d’accoutumance, il peut améliorer la qualité de vos nuits.

Les parasomnies se font souvent par périodes, et un sevrage programmé d'ici quelques semaines vous permettra voir si les difficultés se sont améliorés. Il est important d'assurer un rythme de veille sommeil régulier, et d'éviter les stresses. Chez certains l'apprentissage des techniques de relaxation peut aussi être aidant. Parlez-en à votre médecin prescripteur.

Je porte un appareil PPC (à pression positive continue). J'ai fait un examen nocturne avec cet appareil qui a justement montré que les parasomnies n'y étaient pas liées.

Tant mieux... comme convenu avec votre spécialiste du sommeil, essayez votre traitement par Rivotril pendant un temps afin de voir s'il est efficace. Un faible dose, et surtout une prise ponctuel permets d'éviter une accoutumance. Si le traitement n'est pas efficace il faut retourner voir votre spécialiste du sommeil pour voir si une autre approche est possible. Le fractionnement de votre sommeil lent profond responsable pour les épisodes de somnambulisme peut aussi être aggravé par une période de stress.

J'ai l'impression que vous souhaitiez, si possible, un traitement non-médicamenteux. L'apprentissage des techniques de relaxation peut diminuer la fréquence des épisodes de somnambulisme. Parlez-en à votre médecin traitant ou à votre médecin spécialiste du sommeil afin d'avoir des bonnes adresses à proximité de chez vous.

J'essaie le rivotril (à raison de 3 gouttes par nuit) depuis environ 5 jours. J'avais l'impression les premiers jours que j'étais moins fatigué le matin. Mais hier, de nouveau, après avoir pris le rivotril vers 22h, ma mère m'a indiqué que j'ai connu un phénomène de "parasomnie" vers 23h en m'agitant, en montant sur mon lit et en essayant de pousser les murs de ma chambre (je me suis couché vers 22h15). En fin de nuit, j'ai aussi eu l'impression d'avoir des micro-réveils. Et ce matin, je suis assez fatigué. Est-ce que c'est ce phénomène d'agitation en début de nuit qui peut me fatiguer autant? Ou ces micro-réveils? Sinon, je vais continuer de prendre le rivotril encore une semaine ou deux pour voir les effets du traitement. Peut-être devrais-je aussi prendre ce médicament plus tôt dans la soirée (par exemple une heure avant le coucher, au lieu d'une demi-heure)?

Hélas il existe un phénomène d'accoutumance avec le Rivotril qui peut expliquer pourquoi les soucis sont de retour. De plus il se peut que la fatigue diurne soit un effet secondaire. Avancer la prise dans le soirée peut aider une fatigue matinale. Quand est-ce que vous revoyez votre medecin spécialiste du sommeil?