Sieste jumeaux 11 mois

Bonjour,

Me voilà à nouveau sur le forum pour avoir quelques réponses à mes questions.

Je suis maman de jumeaux ( fille et garçon) de 11 mois. Ils dorment à peu près bien la nuit ( réveil sucette pour mon fils, mauvais rêves pour ma fille) . Cependant je trouve( et surtout ils me montrent bien : fatigue, grognon...) que leur temps de sieste n'est pas assez long. Le matin ils se réveillent vers 7h30 et se recouchent vers 9h30 pour une bonne heure de sieste et l'après midi ils redorment vers 13H et là c'est une heure top chrono de dodo. Donc de 14h à 20 h ( heure où ils s'endorment sans aucune difficulté)plus de dodo. Bon mon fils le supporte à peu près même si vers 18h il commence à grogner mais ma fille est très fatiguée , se frotte les yeux , pleure et rien ne l'apaise. Elle aurait donc besoin de dormir mais 18 h me parait bien trop tard pour la faire siester...

Je souhaitais donc avoir vos avis et savoir ce que vous pensez du rythme de ces 2 bambins petits dormeurs et je suis à l'écoute de vos conseils aussi évidemment !

Merci d'avance

les besoins de sommeil varient énormément d'un enfant à l'autre donc il n'y a pas de norme de référence; par contre vous avez tout à fait raison: un enfant grognon qui montre des signes de fatigue est souvent un enfant qui manque de sommeil; le sommeil de sieste étant plus fragile que celui de la nuit il est possible que le réveil de votre fils tende à raccourcir le temps de sieste de votre fille qui aurait besoin de dormir plus longtemps; si vous avez la possibilité de ne pas les faire dormir ensemble à cette sieste j'essaierais cette alternative.

Merci de votre réponse !
Mes enfants sont chacun dans leur chambre , ils arrivent cependant à se réveiller pour les siestes...
ce n'est peut être qu'une passe , merci de votre réponse rapide