difficulté d'endormissement à 10 ans

ma fille a 10 ans, elle a des difficultés pour s'endormir, et celà commence à l'agacer, à priori , elle n'a pas de soucis particulier, elle n'est pas trés inquiéte, elle réfléchis tjs à qq chose , que puis je lui proposer lire dessiner ne pas regarder la télé, faire le vide etc... merci de vos conseils, j'ai déjà mis quiétude en traitement. elle s'endort vers minuit.

Vous avez raison de vouloir l'aider, minuit pour dix ans = dette de sommeil assurée.
Si c'est régulier, son horloge biologique est probablement décalée, et il va falloir mettre en place un programme pour la recaler...
premiers conseils : écrans (TV, ordi , play stations...) interdits après le diner !
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[quote:2814="cali"]ma fille a 10 ans, elle a des difficultés pour s'endormir, et celà commence à l'agacer, à priori , elle n'a pas de soucis particulier, elle n'est pas trés inquiéte, elle réfléchis tjs à qq chose , que puis je lui proposer lire dessiner ne pas regarder la télé, faire le vide etc... merci de vos conseils, j'ai déjà mis quiétude en traitement. elle s'endort vers minuit.[/quote]

Bonjour cali,
ma fille de 10 ans a ce type de symptome depuis l'age de 7 ans. Ta fille a t'elle beaucoup de facilités en classe ? Elle a de supers notes, sans travailler ? Alors peut-être qu'elle fait partie des "enfants précoces" qui ont un QI plutot supérieur ? La psy qui a suivi ma fille a remaqué que l'immense majorité des "enfants précoces" avaient des difficultés à s'endormir.
Voila peut être une piste à creuser .. pour mieux comprendre ?