Comment aider son bébé à faire ses siestes

Bonjour,

Notre bébé a 2,5 mois et au cours de son premier mois de vie elle avait de gros maux de ventre qui ne passaient qu’en la berçant beaucoup dans les bras. Il s’est avéré par la suite qu’elle a développé une allergie à la protéine de lait de vache.

Elle s’est donc habituée à être fortement bercée dans les bras pour s’endormir. Ceci est toujours le cas dans la journée mais la nuit, après son rituel de coucher, on peut la poser encore légèrement éveillée dans son cododo, dans une pièce bien sombre et elle s’endort et fait ses nuits.

Je voulais savoir à partir de quel âge il fallait arrêter de l’endormir dans les bras en la berçant? J ai cru comprendre que bercer n était pas idéal.

Et je voulais également savoir Comment on peut l’aider à faire ses siestes de manière autonome dans son lit la journée? Sachant aussi qu au plus il fait lumineux au plus elle s’éveille et regarde autour d’elle malgré ses pleurs de fatigue.


Merci pour votre réponse!

Delphine

Bonjour Delphine,
Si votre fille fait d'aussi belles nuits ça veut dire qu'elle a développé d'autres voies d'accès au sommeil que vos bras, donc vous n'avez pas trop d'inquiétude à avoir sur ce sujet. C'est déjà une petite puce capable de remplir son réservoir de sécurité pour la nuit
Pour la journée, si vous avez remarqué qu'elle était sensible à la lumière essayez de la mettre dans des conditions d'obscurité, ce sera plus facile pour elle de lâcher prise. C'est normal que le sommeil de jour soit plus compliqué : moins de pression de sommeil, horloge biologique en mode jour...
Essayez aussi de repérer au mieux les signaux de sommeil, et de garder une certaine régularité d'un jour à l'autre sur les horaires de sommeil et les repas.