Endormissement trop tardif enfant 3 ans et demi

Bonjour,
Ma fille de 3,5 ans a depuis plusieurs mois des problèmes pour s'endormir. Elle avait tendance aussi à se reveiller plusieurs fois par nuit pour demander de l'eau, un orl avait été consulté. Il avait constaté que ses amygdales étaient grosses mais ne devaient pas la gêner pour dormir. Et puis elle a arrêter de me reveiller la nuit sauf quand elle veut aller faire pipi.
Elle est rentrée à l'école le 1/09 et a eu 3 ans de crèche auparavant. Les premiers jours elle pleurait beaucoup et ça va mieux depuis hier. Cependant au niveau de l'endormissement c'est une catastrophe : je m'arrange pour la faire manger à 19h30 puis nous avons un peu de temps pour jouer ensemble avant la mise au lit qui n'est jamais intervenue avant 21h. Et là j'ai droit à de l'eau, que je limite à 1 gorgée puis pipi et encore pipi même quand rien ne vient et elle s'endort enfin à 22h. Je ne peux pas l'empêcher d'aller aux toilettes car elle s'essaye à la propreté de nuit depuus début août. Du coup je n'ai pas de moyen de pression. Je suis séparée du papa depuis 1 an et demi et de son côté c'est pareil. Par contre le soir elle n'est pas du tout ronchon alors qu'elle reste 10h à l'école + garderie. Comment faire pour la coucher plus tôt car je dois la tirer du lit le matin. Merci beaucoup pour votre aide.

Bonjour!

ce n'est que mon avis, mais je pense que votre situation va se rétablir d'elle même progressivement : si vous devez tirer votre fille du lit le matin, elle va progressivement être plus fatiguée le soir et donc s'endormir plus tôt.
Pourquoi ne pas essayer de retarder un peu l'heure du coucher (vers 21h30, 45 ?) en la maintenant dans une activité calme pour qu'elle reprenne l'habitude de s'endormir sans réclamer d'extras, puis d'avancer cette heure progressivement puisqu'elle sera naturellement de plus en plus fatiguée ?

après le temps de jeu pensez à avoir un bon rituel du coucher, et ensuite une séparation ferme.
Je rejoins Nyala sur un petit décalage temporaire des horaires de coucher.

Bonsoir, je vous remercie pour vos réponses. Je garde le même rituel de couché avec elle depuis très longtemps : 2 histoires sur le canapé, brossage des dents, le pipi, et je m'asseois sur le rebord de son lit pour lui chanter la même chanson depuis ses 6 mois. Depuis quelques jours elle ne demande qu'une fois de l'eau et juste un pipi à 21h30 (mieux que 22h il n'y a pas si longtemps) et se réveille d'elle-même vers 7h15. Par contre depuis 2 nuits elle dort tellement profondément qu'elle fait pipi au lit mais depuis début août où elle a demandé à enlever la couche il y a eu ponctuellement des accidents. Mais elle est tellement fatiguée de ses journées qu'elle dort comme un loir et m'appelle trop tard. Du coup ça la travaille et c'est un autre problème. Au moins niveau endormissement j'ai un mieux.

bonne nouvelle pour l'endormissement!
pour les accidents de nuit rassurez la: c'est normal quand on dort très profondément que l'envie de faire pipi ne vous réveille pas forcément. Si ça dure pensez quand même à éliminer une infection urinaire en allant voir votre médecin.

Bonjour, le pipi au lit a duré 2 nuits et là cela fait 5 nuits au sec dont 3 où elle m'a réveillée vers 5h du matin pour aller aux toilettes et s'est rendormie aussitôt. Et depuis 3 soirs je n'ai plus de rappels après la mise au lit. Je commence à avoir des soirées 😀

quelle bonne nouvelle !