Bonjour,
Grâce à vos précieux conseils j'ai réussi à venir à bout des problèmes de sommeil de mon aînée (qui a 5 ans maintenant) et c'est pour la petite d'un peu plus de 2 ans que je viens aujourd'hui. J'imagine que je ne suis pas très douée pour gérer le sommeil de mes filles ;-)
Depuis notre déménagement (fin septembre) les filles dorment dans la même chambre (c'est ce qu'elles souhaitaient) mais pour éviter que ce soit "le bal" tous les soirs, elles ne peuvent pas se voir car on a fait une séparation/un mur pour séparer les 2 espaces de sommeil.
La petite n'avait pas de problème d'endormissement seule avant 18 mois. A partir de cet âge j''étais souvent obligée de rester à côté d'elle jusqu'à ce qu'elle s'endorme. Depuis 1 mois le soir, je les couche en même temps et c'est magique! La petite est rassurée et s'endort sans souci (même si elle m'appelle histoire de vérifier que je n'ai pas quitté la maison). Pour la sieste, la nounou met les 2 petits dans la même chambre et ça fonctionne. Pour la sieste le weekend, je suis obligée de rester à côté jusqu'à ce qu'elle s'endorme...
Le problème principal avec elle, ce sont les réveils nocturnes et sa ferme volonté de dormir avec moi. Elle ne se réveille pas à chaque cycle, c'est assez aléatoire mais c'est entre 1 et 3 fois par nuit. Je reconnais que, par fatigue, j'ai souvent cédé et je la prenais avec nous afin de ne pas réveiller sa grande-soeur et que tout le monde passe une nuit correcte.
Mais au fond de moi je sais que ce n'est pas la solution et j'aimerai avoir des conseils car je pense que je m'y prend mal. Pour obtenir gain de cause, j'essaie de lui expliquer que c'est une grande fille et qu'elle doit dormir dans son lit, que je ne suis pas loin et puis selon l'humeur et le manque de sommeil, je finis par la menacer d'être punie si elle continue à me réveiller la nuit dans le seul but de dormir avec moi. Son père essaie de me relayer mais elle refuse catégoriquement qu'il l'approche quand elle se réveille la nuit, elle hurle dès qu'elle le voit!
Mon aînée ayant eu des troubles du sommeil dès son plus jeune âge, je ne sais plus si "2 ans/2,5 ans" est une phase particulière au niveau du sommeil. Il me semble que c'est une phase comportementale compliquée mais je ne sais pas si ça influe aussi sur le sommeil. Je pense qu'elle commence à avoir des angoisses/peurs car elle dit avoir peur du loup, de la nuit.
Comment puis-je l'accompagner au mieux sans lui laisser prendre de mauvaises habitudes?
Merci d'avance pour votre aide.
Cordialement,
Petitesoiz
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