siestes de 30 minutes bébé 6 mois

Bonjour à tous !

C'est la première fois que je post sur ce forum et espère trouver de bons conseils.

Ma puce à 6 mois et demi et elle fait une sieste de 30 minutes le matin, 30 minutes l'après midi et environ 1 h - 1 h30 en fin d'après midi car elle tombe d'épuisement.

En fait c'est la sieste de début d'après midi qui pose problème... Elle met du temps à s'endormir et une fois endormie elle se réveille au bout de 30 minutes mais elle reste très fatiguée, grognon et se frotte les yeux c'est flagrant qu'elle manque de sommeil.
Alors je lui remet sa tétine, j 'ai essayé de la laisser chouiner seule dans son lit en évitant de trop me montrer, de la câliner avec musique douce avant de la coucher pour qu'elle se sente en sécurité et apaisée, d'entrebâiller les volets (avant je les laissais ouvert), de la lever pour la recoucher un peu après mais rien y fait..
Comment faire pour rallonger sa sieste??

Je précise qu'elle fait ses nuits depuis ses 1 mois et demi et que tout se passe bien pour les nuits.
Elle se couche vers 20h30 et se lève vers 8h30 -9 h .

Merci d'avance pour vos conseils !

je pense perso qu'il ne faut pas s'inquiéter pour la durée des siestes. je m'inquiétais aussi avant mais maintenant je vois que c'est très aléatoire. tant qu'il ne s'endort pas au sein (si tu allaites) c'est qu'il a probablement assez de sommeil. mais je ne suis pas spécialiste.

ah excuses moi je n'avais pas vu que tu écris "c'est flagrant qu'elle manque de sommeil" . dans ce cas je ne sais pas comment t'aider, je pense que ça devrait passer!

Merci Poduszka pour ta réponse , effectivement une fois réveillée au bout de ces 30 min elle est toujours fatiguée on voit qu elle cherche son sommeil mais ne parvint pas le retrouver..
En fait sa plus grosse sieste est celle du soir vers 17h car elle est tombe de fatigue et elle dort 1h voir 1h30. Je ne m'inquiète pas outre mesure car au final elle récupère en fin de journée son temps de sommeil et se rendort très bien le soir a 20h30.
Mais j'aurai aimé avoir des témoignages et astuces pour l'aider à profiter de sa sieste de début d'après midi.

continuez à la coucher à heure régulière pour cette sieste de début d'après midi, et raccourcissez celle de fin d'après midi, ça devrait permettre re retrouver après quelques jours un meilleur équilibre.