Bonjour,
J'ai une fillette de 7 mois très énergique et très curieuse qui ne veut tout simplement plus faire de siestes, sauf en voiture. La poussette et la balançoire ont fonctionné un temps mais plus maintenant.
Voici grosso modo son horaire de la journée [u]qui fonctionnait[/u]:
- 6h30-6h45: Réveil (reste dans son lit jusqu'à 7h)
- 7h: Repas
- 8h30: Biberon
- 9h: Sieste
- 11h: Réveil de la sieste
- 11h30: Repas
- 13h: Biberon
- 13h30-14h: Sieste PM
- 16h: Réveil de la sieste
- 17h: Repas
- 18h30: Bain et biberon
- 19h30: Dodo
Depuis environ un mois, il y a des jours où elle ne voulait plus dormir l'après-midi mais je vois très bien qu'elle est fatiguée. Lorsque je réussis à lui faire ses siestes, c'est en sautillant sur place, collée sur moi et qu'elle décide de se laisser aller. Je sens souvent qu'aussitôt qu'elle se relaxe, elle rouvre les yeux rapidement, comme pour voir si je suis là.
Et là, dans la dernière semaine, tous les jours elle n'a pas voulu faire de siestes et en plus, ces nuits sont différentes. Elle se réveille plusieurs fois par nuit et ne se rendort plus toute seule comme avant. Elle demande aussi à boire à 4h du matin et je ne sais pas comment y faire passer ce besoin. Lorsqu'elle ne fait pas de siestes en après-midi, elle est hyper irritable après le repas du soir. Moi aussi je manque de sommeil et je deviens vraiment impatiente.
Pour les siestes, j'ai une petite routine: je lui donne le biberon dans sa chambre pour éviter les distractions, je lui chante deux ou trois berceuses (toujours les mêmes) et je lui donne une doudou (qu'elle ne reconnaît pas encore). Je quitte la chambre et revient lorsqu'elle pleure. J'essaie de la laisser dans son lit mais après une heure de pleurs, je la relève car je sais que ça ne marchera pas. J'ai souvent passé des après-midis complets à faire l'aller-retour à sa chambre.
Je ne sais plus par quel bout prendre ce problème. Devrais-je réduire le temps de sieste le matin ou carrément la faire sauter? Avez-vous des suggestions pour moi?
Merci de votre aide!
Viviane