Alternance travail de nuit et travail le jour

Bonjour,

Actuellement réceptionniste dans un hôtel, je recommence la saison d'été prochaine par un poste "tournant"; c'est à dire lundi/mardi 23H/7H puis Vendredi/samedi/dimanche: 23h/7h. J ai fait ce roulement deux mois et demi et j'ai eu beaucoup beaucoup beaucoup de mal: problème de jambes lourdes, problèmes intestinaux, prise de poids et petite déprime. Pourriez-vous m'aider? Un grand merci...

Aice