Endormissement autonome

Bonjour,

Nouvelle sur le forum je cherche des réponses à mes questions concernant l’endormissement autonome.

Ma fille de bientôt 6ans a toujours eu de la peine à s’endormir seule et nous l’avons bercée, allaité, câliné toutes les 2h la nuit pendant 1 année.. à la fin nous étions épuisés à un niveau dramatique et en sommes restés un peu traumatisés…

Notre fils est né en février de cette année.
et si jusqu’à 8-9 semaines il enchaînait quasi tout le temps 5-6h de sommeil la nuit, depuis 10jours ils se réveille aux 2-3h et ne se rendort seulement qu’au sein (quand il se rendort!)

Nous ne souhaitons pas le laisser pleurer mais ne pouvons pas non plus être privé de sommeil pendant des mois.. c’est pourquoi nous cherchons à lui inculquer de bonnes habitudes de sommeil afin qu’il arrive à s’endormir seul. Et surtout se rendormir lors des réveils nocturnes.

Nous avons beaucoup lu sur le sujet et avons déjà instauré une routine la journée : manger, activité, dormir..  qui se répète toute la journée… le soir aussi: bain, tétée, câlins et dodo.. câlins +++ la journée, complément de biberons, bruits blancs, lolette… nous avons tenté de le laisser dans son lit lorsqu’il n’y avait pas 3h depuis le dernier boire et ne pas le nourrir, tenter de le rassurer, parfois en le prenant et en le reposant dans son lit calmé mais éveillé… sauf que c’est de pire en pire… les réveils sont passés de 1 à 2 à 3-4-5… il hurle dès que nous le posons dans son lit.. et la journée les siestes ne se font qu’en poussette, au sein ou dans son relax…

Nous avions donc les questions suivantes, si vous avez des réponses, ou des éléments de réponse c’est bien volontiers!

-que faire quand il pleure dès qu’il est déposé dans son lit? Même lorsqu’il est tout calme dans les bras.. Et ne se calme pas si on lui parle doucement, le caresse etc.. mais seulement si on le porte?
-que faire s’il doit manger et s’endort au sein? Le réveiller pour le poser dans son lit?
-les grosses siestes la journée et/ou en fin de journée (+de 2h): le réveiller?
-comment savoir s’il a mal? Gaz? Coliques?
-il a de gros sursauts lors de l’endormissement? C’est normal?
-si nous voulons qu’il s’habitue à s’endormir seul et dans son lit nous devons éviter les balades en poussette qui l’endorment plus facilement la journée?

Voilà notre problématique. Nous souhaitons plus que tout retrouver des nuits « correctes » et ne pas réitérer une année complète sans sommeil réparateur.

Merci de m’avoir lue, il me tarde de vous lire en retour!

Bonjour,
Je vais reprendre vos questions et y apporter quelques pistes pour accompagner votre réflexion:

-que faire quand il pleure dès qu’il est déposé dans son lit? Même lorsqu’il est tout calme dans les bras.. Et ne se calme pas si on lui parle doucement, le caresse etc.. mais seulement si on le porte?
Votre rôle de parent est de répondre aux besoins de votre bébé. Tout dépend donc :si ces pleurs sont la manifestation d'un besoin d'être rassuré alors vous devez rassurer, mais en fonction du niveau de détresse: si le niveau de détresse est élevé alors il faut un contact physique rapproché, mais si le niveau de détresse est plus modéré alors il est possible de rassurer sans prendre dans les bras. Les pleurs sont la seule manière d'exprimer toute sorte d'inconfort pour un bébé puisqu'il ne parle pas. Cela ne signifie par forcément qu'il y a insécurité.

-que faire s’il doit manger et s’endort au sein? Le réveiller pour le poser dans son lit?
L'important est que l'endormissement au sein ne soit pas systématique, pour que bébé ait d'autres voies d'accès au sommeil.

-les grosses siestes la journée et/ou en fin de journée (+de 2h): le réveiller?
oui
-comment savoir s’il a mal? Gaz? Coliques?
Joker
-il a de gros sursauts lors de l’endormissement? C’est normal?
oui
-si nous voulons qu’il s’habitue à s’endormir seul et dans son lit nous devons éviter les balades en poussette qui l’endorment plus facilement la journée?
Les bonnes siestes préparent les bonnes nuits, donc si c'est compliqué pour l'instant de faire tous les temps de sommeil dans son lit mieux vaut garder des temps de sommeil en poussette en journée. Un enfant épuisé par un manque de siestes est encore plus difficile à endormir le soir!

Bonjour!

Merci pour vos pistes!
Belle journée!

Avec plaisir, tenez nous au courant de l'évolution.