Bébé 3 mois ne dort pas la journée

Bonjour

Ma fille a 3 mois.

Elle fait ses nuits de 21h-21h30 à 7h environ (parfois : réveil vers 5 h => tétine à redonner 2 ou 3 fois => se rendort jusqu'à 7h).

Par contre elle dort très très peu la journée : 2 ou 3 micro-siestes de 30 minutes (sauf si poussette => peut dormir pendant 2 ou 3h d'affilée). Elle ne pleure pas beaucoup (transat, jeux, parfois un peu les bras) sauf le soir depuis peu (elle s'agite quand biberon ou sein). J'ai l'impression qu'elle est trop fatiguée pour manger calmement, elle s'énerve.

On essaie de la coucher la journée dans un environnement calme + pénombre, de guetter les signes de fatigue mais elle continue à dormir très peu...

Je ne sais pas trop quoi faire pour l'aider à trouver un rythme avec des siestes plus longues.

Par ailleurs, elle a commencé la nounou depuis 2 semaines, ce qui complique un peu les choses car :
- 2 enfants à gérer par la nounou (l'autre enfant a 3 ans) + les sorties d'école => difficile de respecter le rythme de bébé car il y a toujours plein de sorties à faire.
- difficile pour moi de mieux "cerner" le rythme de mon bébé car je ne la vois pas la journée...


Merci d'avance pour votre aide et vos conseils

ça complique peut-être pour être à l'écoute du rythme de votre bébé, mais ça va aussi l'aider à moyen terme à trouver une certaine régularité dans ses horaires de siestes, et du coup de les rallonger.En effet, c'est comme ça que l'horloge biologique trouve ses marques, grâce à la régularité des siestes, repas et couchers du soir. Chez la nounou c'est dépendant des autres enfants certes, mais cette régularité finit aussi par aider bébé, donc ne vous inquiétez pas là-dessus.
Essayez de vous caler sur les mêmes horaires que la nounou, quitte éventuellement à faire une des siestes en poussette si vous constatez que votre bébé a du mal à trouver le sommeil le soir car trop épuisée. Les bonnes siestes préparent les bonnes journées!