Bonjour
voici en vrac peut-être quelques éléments
Donc, si je comprends bien, le mieux-être a duré 1 mois environ?
D'après ce que j'ai pu lire sur le forum, il peut arriver qu'il y ait "rechute" car l'amélioration peut avoir besoin d'être "réactivée"
Ce que vous faites ( barrières, rappeler les limites au niveau de la nuit) est déjà très bien et apporte un message clair à votre fille.
Il semblerait aussi que c'est + valorisant de féliciter quand il n'y a pas eu réveil ou appel plutôt que de reprendre ce qui n'a pas été ( je sais, c'est + facile à écrire qu'à faire)
Ainsi, continuer à ignorer les appels afin que votre fille sente qu'il n'y a pas d'impact
Cet âge peut aussi correspondre au début des peurs nocturnes;la veilleuse est une bonne alternative
Avez-vous un rituel du coucher ( histoire, chanson, doudous)?; réactiver l'importance de ce rituel peut aussi avoir un impact de réassurance quand viennent les réveils nocturnes
Il existe par exemple des veilleuses lumineuses qui se déclenchent aux bruits ou bien difffusent une lumière douce dès qu'on appuie dessus: ce peut être un moyen en travaillant cela avec votre fille qu'elle retrouve les réflexes seules pour se réendormir sans votre présence;qu'elle trouve la ressource de se réendormir seule, ce qu'elle n'a peut-être jamais su faire ( tous les enfants ont des micro réveils entre chaque cycle et certains n'ont jamais appris à gérer seul le réendormissement; c'est peut-être le cas là)
Il existe ausi des histoires très sympa sur les nuits, l'endormissemnt, le rôle rassurant et protecteur des doudous contre les mauvais rêves...Profiter de l'histoire du soir pour appuyer sur ces éléments peut être un +
Enfin, et peu-être va-t-on dire que je n'ai que ce mot en ce moment ( mais quand même, une fois le réflexe acquis,ça marche franchement bien), le réveil comportemental peut être un soutien supplémentaire
En effet, à la fois, l'enfant a un repère durant la nuit s'il se réveille ( il voit que le petit lapin dort toujours) ;cela diffuse une petite lumière de type veilleuse à côté du lit, donc rassurant ( grâce à cela, le mien ne réclamne plus la veilleuse sur prise électrique) et cela donne aussi le signal quand vient l'heure du réveil jugée acceptable pour les parents ( bon, faut quand même rester raisonnable , pas 9h du mat' si bibou est du genre lêve-tôt!!!) puisque le petit lapin est debout avec le cartable sur le dos
Il est vrai qu'à 2 ans et demi, la notion d'attente est peut-être + aléatoire et ta fille ne comprendra peut-être pas tout de suite;cependant, je pense que pour le repérage dans la nuit, ça peut bien marcher car elle peut voir tout de suite que c'est toujours le moment de dormir....
Bon courage;tu as raison, il faut tenir bon, même si cela prend un peu + de temps, c'est important à la fois pour vous et votre couple mais surtout pour l'autonomie de votre fille ( aujourd'hui et + tard)
A bientôt