Croyez le ou non; cette histoire est vraie.
Mon réveil-matin est la cause de mon insomnie.
Depuis 3 mois que j'ai de la misère à dormir; je me sent fatigué. Vla 3 mois je me suis acheté un nouveau réveil-matin. Celui-ci émettais un petit bruit AIGü. Tellement aigu qu'il était à peine audible.
Cette semaine, mon réveil-matin a arrêté de fonctionné. Comme par magie, j'ai retrouvé mon sommeil d'antan. De vla 3 mois. Fini les insomnies.
Conclusion: Je suis persuadé à 100% que les bruits aigüs peuvent jouer un rôle dans l'insomnie. Quand on dort, une partie de notre cerveau s'occupe de nous réveiller si jamais le détecteur de fumer sonnerais dans la nuit.
Donc si on dort avec un bruit aigu à peine audible. Cette partie du cerveau nous met à nos aguets sans le savoir.
SÉRIEUSEMENT, faites le test:
Si vous souffrez d'insomnie, mettez vous des bouchons dans les oreilles et déconnectez tous les appareils à batterie ou à électricité dans la maison. Si vous dormez mieux cette nuit là; vous aurez réglé le problème à sa source. Dormez avec une oreillée sur la tête aussi.