Insomnie...

bonjour,

J'ai 19ans et je suis insomniaque depuis 6mois environ! Auparavant je n'avais aucun problème pour dormir. Je suis de nature anxieuse et stressée il faut le dire. Cela s'explique entre autre par mes études. J'ai pris des anxiolitiques, des somnifères, de l'homéopathie mais rien ne semble reellement marché car je ne dors toujours pas. J'aurais aimé que vous me donniez qq conseils et surtout de bonnes adresses en Ile de France de centres pour le sommeil ou de spécialistes. D'avance merci.