bebe 9 mois et réveil nocturne

bonjour à tous,
mon problème n'est certes pas unique...mais j'ai vraiment besoin de vos conseils car je suis déstabilisée. Ma petite Emma se réveille la nuit et le matin de très bonne heure en hurlant et en pleurant ensuite...pour l'instant je n(interviens pas, je vais juste m'assurer par la porte que tout est normal. Je la vois dans son lit réveillée et sans larmes la plupart du temps.
Je ne sais pas comment l'aider à retrouver un sommeil nocturne paisible d'autant qu'elle n'a jamais manifesté de problèmes jusqu'à maintenant.
de plus, je voudrais savoir si elle ne dort pas trop la journée :

réveil vers 6 h45 /7h00
sieste du matin de 9h à 11h
sieste de l'après midi de 12h45 à 14h45/15h00
quelquefois sieste après 16 heures d'environ 1 heure
coucher 19h45/20h00

je suis vraiment décontenancée par ces réveils et ne sais pas quelle méthode avoir et surtout quelles en sont les possibles raisons?
merci de m'apporter tout votre savoir

à l'aide s'il vous plaît...

Il est peut-être temps de supprimer la dernière sieste ( de 16 heures), qui peut empiéter sur sa "pression de sommeil" de nuit.
Pour ce faire, mieux vaut reculer un peu la sieste de début d'après-midi vers 13 h30 par exemple ?
Par ailleurs, neuf mois est souvent l'âge où il convient de renforcer le diner, que mange-t-elle le soir ?
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