Bonjour Comme un loir
Il est normal avec ou sans machine de ne pas avoir le même nombre d'apnée par heure d'une nuit à l'autre. Les études montrent une variabilité globable sur 14j environ pour estimer le "vrai sommeil" d'une personne.
Cela est secondaire entre autre à la position, la répartition du sommeil profond (pas/peu d'apnée) et paradoxal (bcp plus d'apnée).
donc si vous variez entre 2 et 8/h cela est dans les normes. On regarde la moyenne sur les 3 derniers mois. De plus on se base davantage sur les effets sur votre forme, la somnolence, la qualité du sommeil... que sur le nombre exact d'apnées résiduelles. L'essentiel est quz vous alliez mieux et non d'avoir un index strictement inférieur à 5/h.
Bon courage
Morphée
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