paralysie du sommeil ou epilepsie?

Bonjour,
Je suis atteint depuis 20 ans(j'en ai 37) d'une forme de paralysie du sommeil qui se manifeste a l'endormissement par une sorte ''d'attaque" dont les symptomes sont les suivants:
grosse chaire de poule
sensation de bourdonnements
paralysie et sensation d'etre éveillé
lutte intense pour sortir de cette torpeur
le probleme c'est que le lendemain je suis fatigué, ces crises se manifestent de plus en plus avec l'age, elles peuvent me laisser tranquille durant plusieurs mois pour revenir 1 fois par semaine pendant 1 ou deux mois.
J'ai passé un scanner,un EEG qui étaient normaux, j'ai rencontré un specialiste des maladies du sommeil qui a posé le mot"terreur nocturne"
puis dernierement j'ai consulté un generaliste qui a évoqué la possibilité d'une forme rare d'epilepsie(peut-etre morpheique?) Je ne sais plus quoi penser ...J'espere trouver sur ce forum une reponse a ces questions.Amicalement..

La difficulté des crises nocturne c'est de capter une crise pendant un enregistrement. Vos symptomes sont toujours pareils, n'evoque pas une parasomnie classique et sont en train de devenir plus fréquent avec l'age. Y a t il des action (prise de médicaments ou autre) qui aggrave vos symptomes? Un enregistrement du sommeil a-t-il été proposé par votre spécialiste du sommeil?

Bonjour,
merci de me répondre ausi vite.
En fait le seul médicament que je prends depuis 6 mois c'est 7 gouttes de rivotril pour lutter contre des acouphenes, ainsi que du stresam depuis 15 jours. Je vais consulter un specialiste du sommeil prochainement, mon generaliste me propose une IRM(ce qui m'inquiete assez) mon neurologue m'affirme qu'il ne s'agit que de crises sans conséquences. Pourqoui l'IRM? avez-vous un avis? merci d'avance...

Un IRM fait partie du bilan standard proposé à tout patient souffrant (peut-etre) d'une épilépsie.

Je laisserai un message pour vous dire les resultats de mon IRM, si ils sont normaux, je me resoudrai a comprendre qu'il s'agit peut-etre d'un probleme psychologique..En esperant que cela aide d'autres personnes a apréhender ces crises un peu effrayantes mais a priori sans conséquences graves puisque la journée tout ce passe bien..
Bien a vous

Bonjour, j'ai 28 ans et je suis papa de deux enfants.
Je n'ai aucun souci dans la vie si ce n'est de faire les même crise que toi .
Je me souviens en avoir fait lorsque j'étais plus jeune mais avec l'âge ces crises se sont multipliées. J'en fais deux à trois fois par semaines. Mon cœur bat tellement fort que j'ai l'impression de mourir à chaque fois. Pire cela s'accompagne a chaque fois d'hallucinations. Ces crises m'ont provoquées une dépression avec crises de paniques. Quel est le résultat d' ton IRM ? Tiens moi au courant c'est rare de trouver quelqu'un qui présente les mêmes symptômes, je me sents beaucoup moins seul...

Les parasomnies de l'endormissement,avec paralysie et hallucinations, marquent une difficulté dans la transition entre la veille et le sommeil. Elles apparaissent au moment de l'endormissement, parfois du réveil, mais jamais dans la journée.
Plus cette transition dure, plus les troubles sont importants. Ils sont de plus majorés par l'anxiété, ce qui induit un cercle vicieux, car cette parasomnie est évidemment très anxiogène.
Il pourrait être utile que vous développiez un contexte de détente physique et mentale avant le coucher, afin de favoriser votre endormissement et limiter ainsi la durée de la transition.

Bonjour Morphée et merci de ta réponse!
Ces crises sont elles dangereuses pour l'organisme? Peut-on garder des séquelles?
Je suis surpris que très peu de médecins traitants connaissent ce phénomène alors que nous devont être nombreux à présenter des crises similaires.
Mon psy m'a expliqué que ces crises pouvaient être la résultante d'une tumeur au cerveau ( peu probable pour ma part n'ayant pas d'autres symptômes ), ou alors de l'épilepsie temporale ? Qu'en penses-tu?

Seule une vraie consultation peut permettre de faire un diagnostic différentiel...
Mais il est toujours utile d'avoir l'ensemble des informations, et celles sur le sommeil ne sont pas toujours répandues... c'est un des objectifs de ce forum!

Bonjour,
J'ai 26 ans et suis atteint des mêmes symptômes depuis l’âge de 14 ans et ceci empire avec l’âge.
Mes symptômes apparaissent à l'endormissement.
Les "crises" sont plus fréquentes quand je diminue mes heures de sommeil. Si je dors 8h par nuit, je n'aurai pas de problème. Par contre quand je dors 5h par nuit, au bout de la 3ème nuit, les paralysies arrivent.
Quand je suis couché sur le dos, les symptômes sont plus violents. Alors je me place sur le côté et la transition éveil / endormissement se fait plus calmement.

Description de mes symptômes:
Au moment de l'endormissement, je sens une sorte d'acouphène ou décharge électrique dans le cerveau. Ceci annonce le début d'une crise.

Généralement, mes crise ont deux cas de figures:

Le bourdonnement (décharge) est intense et un sentiment de décorparation arrive. Je m'enfonce dans une sorte de rêve non structurée. Généralement, je me balade dans ma chambre ou m'enfonce dans les entrailles de la terre.
Un bourdonnement intense entraine aussi des hallucinations auditives qui sont très angoissantes... On dirait que des "esprits" me bousculent...
Quand ce genre de crise arrive, je me débats en bougeant un pied, puis me réveille dans les 10s qui suit.

Le second cas est agréable et peux perturbant:

Le bourdonnement est légé et j'arrive a modéliser un rêve. Je me balade a ma guise dans un rêve éveillé et arrives parfois a modéliser une sorte de décors.
Ensuite, il y a deux possibilité, soit je me réveille car je réfléchis trop ou soit je sombre dans une autre phase de sommeil inconsciente.

Je ne souhaite pas faire appel à un spécialiste car je n’ai pas envie de débourser un seul centime pour ceci. J’ai une franchise a 2000 CHF et n’ai pas les moyens et le temps de faire avance la recherche.
Cependant, je suis très préoccupé par les effets à long termes de ce trouble. J’espère que ça n’est psa neurodégénératif.
A la suite d’une crise intense, mon cerveau est tout engourdi.
Je n’ai pas posté mon message pour avoir des réponses mais pour partager mon expérience. J’espère que d’autres internautes feront de même, car si vous êtes tombé sur cette page, c’est pour y trouver du réconfort.
Merci

PS: Voici les mots clés qui me viennent a l'espit afin de faire remonter ce topic: Paralysie du sommeil, endormissement, phase, hallucination auditive, décorporation, epilepsie, parkinson, excitants, troubles du sommeil, angoisses, esprits, pocession, maladie.

As-tu déjà essayé de remplir un calendrier du sommeil ? C'est gratuit ici sur le site !
Comme tu vas mal surtout quand tu dors seulement 5 heures de façon répétée,
tu te sentirais peut-être mieux si tu dormais 8 heures le plus souvent possible.
Ces 5 heures sont-elles dues à une insomnie ou le résultat d'un programme chargé
dans la journée ?

J'ai des périodes d'insomnie ou mon horloge biologique est perturbée... Par exemple, je suis très fatigué vers 20h, puis entre 22h-2h je suis en forme.
Mais généralement je dors entre 6-7h en moyenne, car j'ai effectivement un rythme de vie assez chargé car j'ai 3h de transport par jour pour me rendre sur mon lieu de travail.
En plus de celà, je n'ai plus d'activité physique et passe environ 10h par jour devant un écran d'ordinateur.
Bienvenu au 21ème siècle ...

Je suis conscient qu'une bonne partie de mon stresse provient de me rythme de vie, cependant je n'ai pas les moyens pour l'instant de changer de rythme.

Le clendrier me semble une bonne idée pour mieux me représenter mes cycles.
Merci

L'agenda ou calendrier du sommeil est en effet tout à fait précieux, tant pour vous même que pour un éventuel spécialiste que vous souhaiterez rencontrer plus tard.

Par ailleurs, les phénomènes d'hallucinations ou de paralysie di sommeil sont d'autant plus fréquents que le manque de sommeil est important ou que le rythme veille sommeil est irrégulier. La prise de toxiques ou d'excitants peut aussi les favoriser.
En régularisant les horaires et en comblant tant que faire ce peut la dette de sommeil, ces troubles de la transition veille sommeil vont diminuer.

Je m'appelle Céline j'ai 31ans et depuis quelques mois
Je suis victime de ce genre de crise la dernière date d'hier et même si elle a duré moins longtemps que les deux précédentes.
Elle a été plus violente.

je raconte: ça fait quelques jours que j'ai du mal a trouver mon sommeil.
bref, l'autre nuit après avoir cherché mon sommeil une partie de la nuit.
je réussi enfin à m'endormir, quand peut-être 10min plus tard un bruit (ma chienne qui était dehors gratte à la fenêtre pour que je la laisse entrer) me sort de ma "torpeur" J'allais me lever pour lui ouvrir (du moins je m'en faisais la réflexion) quand la "sensation" a fondue sur moi...
cette impression horrible qu'on vous envahit...ça me donnait la chair de poule et m’enserrait la poitrine. ça me fait l'effet d'être coincer dans mon propre corps. je ne peux ni bouger, ni crier même si je hurle et me débat intérieurement! J'ai conscience de tout ce qui se passe autour de moi, je suis juste paralyser et contrairement aux autres fois cette fois-ci je n'ai pas eu l'impression d'une décorporation mais plutôt d'une "intrusion" et surtout l'impression que j'allais perdre connaissance si je n'arrivais pas reprendre le contrôle sur mon corps rapidement.

ça vous fait ça aussi? je penche pour de l'epilepsie mais est-ce vraiment de l'épilepsie? une tumeur?
quel examens avez-vous passer ? avez-vous eu des réponses concrètes?
Depuis la crise la migraine ne me lâche pas arf...

merci à tout ceux qui prendront le temps de m'éclairer

Les hallucinations hypnagogiques (celles de l'endormissement, car celles du réveil sont appelées hallucinations hypnopompiques) sont majorées par une transition trop longue entre l'éveil et le sommeil. Plus le passage entre éveil et sommeil se fait lentement (comme quand on a du mal à s'endormir), plus les "ratés" (comme les hallucinations) ont des chances de survenir.
Attendez de bien ressentir la somnolence pour aller vous coucher, proscrivez tout excitant ou autre toxique, gardez des horaires à peu près réguliers, cela devrait diminuer les risques d'hallucinations!
N'hésitez pas à parlez de vos symptômes à votre médecin traitant, il vous aidera à faire la part des choses.

Bonjour,
J'ai 22 ans et les même symptôme que vous toute. ... soit troubles surtout avant le réveil . Cela depuis mes 16 ans. En principe je n'arrive tous simplement pas à me réveiller. Je perçois les bruit extérieur et mes hallucinations visuelles sont surtout ma chambre avec son environnement. J'ai très peu d'hallucinations auditives. Je peu mettre parfois un moment à ouvrir (enfin) mes yeux.
La fréquence est clairement variable.
Ma mère et ma soeur on se genre de trouble.
Pour le gérer je ne prend pas trop de sucre avant de dormir et je pense à bien respirer lorsque cela m'arrive. Je met aussi un réveil quand je suis seulet que mon copain travail. Les crises sont moins fréquente quand il est la.
Voilà je vais consulter bientôt un neurologue comme beaucoup je redoute un peu l'epilepsie

Vos stratégies sont excellentes et aideront d'autre internautes souffrant de ce type d'hallucinations:
Les troubles de la transition veille sommeil sont majorés (au moins dans leur durée) quand l'anxiété augmente: ainsi les respirations qui favorisent la détente musculaire et mentale vous aident à diminuer ou juguler vos hallucinations.
De même tout ce qui entraine une meilleure maitrise amenuise le phénomène: c'est sans doute la raison pour laquelle la présence de votre ami ou la perspective que votre réveil est garanti (par sa présence ou par celle d'une alarme), limite l'anxiété. En outre, cela permet de réduire la durée de la transition entre sommeil et éveil, qui si elle est trop longue peut être responsable de votre parasomnie.
Merci de votre message, et donnez de vos nouvelles!

Bonjour

C'est rassurant de lire les messages de ce forum et de savoir qu'on n'est pas seule à avoir ces symptômes a priori "bizarres".
J'ai 36 ans aujourd'hui. Dès mon adolescence et pendant des années j'ai eu un sommeil et une vie très très perturbés. J'avais des symptômes qui pour moi étaient un début de folie parce que je n'en avais jamais entendu parler. Il m'arrivait des "trucs bizarres" au moment de mes nombreuses siestes de l'après-midi et je faisais aussi des cauchemars la nuit quand je dormais. A part ça, même quand je ne dormais pas, j'avais aussi des symptômes "étranges" de jour comme de nuit
Finalement j'ai été diagnostiquée épileptique, à 30 ans passés!!! L'épilepsie c'était les symptômes "étranges" de jour comme de nuit. J'ai aussi appris que ce qui m'arrivait pendant mes siestes s'appelait "paralysie du sommeil". On ne m'a donné aucune explication pour mes cauchemars de la nuit. Mais (et je dis un grand MAIS) dès que j'ai commencé à suivre mon traitement anti-épileptique TOUS les symptômes ont disparus, même la paralysie du sommeil et les cauchemars. J'ai tout testé pour voir si ça revenait (je m'endormais sur le dos, je regardais des films d'horreur). Je n'avais plus rien. Le paradis
On a fini par me changer de traitement. Le premier n'était apparemment pas adapté. Moi je n'y connais rien alors je ne pouvais pas discuter. Le problème c'est qu'à partir du moment où j'ai changé de traitement j'ai recommencé à avoir des "symptômes", lentement mais surement. Pour les neurologues, le plus important c'est que je ne fasse plus de crise d'épilepsie. Les troubles du sommeil ce n'est "rien du tout"... En ce moment je suis en congé. Ce matin je suis retourné au lit à 11h. La paralysie du sommeil que j'ai eu m'a terrorisé comme jamais. Je n'ai pas envie de revivre ce que j'ai vécu pendant 20 ans.

Il est vrai que supprimer les crises d'épilepsie reste une priorité...
Il n'est pas facile de savoir si vos hallucinations, paralysies du sommeil et "symptômes étranges" d'il y a quelques années étaient liés aux crises épileptiques (éventuellement partielles), ou concomitants.
C'est pourquoi il est important que vous continuiez à mentionner à votre neurologue ces paralysies ou "symptômes étranges" actuels, afin d'être sûr qu'ils ne traduisent pas un phénomène épileptique éventuellement partiel.
Néanmoins les paralysies et hallucinations hypnagogiques que vous décrivez peuvent être aussi de simples parasomnies: celles ci apparaissent quand la transition entre l'éveil et le sommeil dure un peu trop longtemps, le sommeil ne survient alors que de façon incomplète et vous êtes encore éveillée alors que certains systèmes de sommeil sont déjà en place.
Pour éviter ces situations (en effet très désagréables), il est important de garder un rythme veille sommeil le plus régulier possible, afin de minimiser la durée de la transition entre veille et sommeil. Le fait de se recoucher dans la journée favorise par exemple ce type de parasomnie. Essayez de garder des horaires les plus réguliers possibles, surtout ceux du matin, et attendez d'être somnolente pour aller vous coucher. Par ailleurs, éviter les trop courtes nuits qui induisent en retard de sommeil et un rythme malmené.
Enfin, les hallucinations et paralysies surviennent d'autant plus que l'on s'en inquiète, c'est alors un véritable cercle vicieux... Ainsi tout ce qui aide à la détente va vous aider à minimiser l'impact de ces parasomnies: entrainement à la relaxation, yoga, tai chi, qi gong, etc...
Bon courage et donnez de vos nouvelles!