Bonjour
J ai toujours fait une ou deux fois par an un épisode de paralysie du sommeil.
Et la en deux jours deux fois une paralysie du sommeil.
Hier matin avec difficulte à respirer et l impression d une présence
Et ce matin difficulté à respirer...ce matin j ai réussi a rationaliser et à compter un, deux, trois. À bouger avec des efforts puis re paralysée...
J ai beaucoup de mal à me laisser aller et me rendormir...je lutte pour bouger...j arrive j ai l impression avec des efforts énormes mais la paralysie repart quasi tout de suite...bon je finis toujours par me rendormir...mais c est assez pénible et stressant ...
Des solutions pour lâcher prise?
Accueil