Au bord du gouffre

Dormi 4h avec la machine. Puis masque parti.
Réveil pénible. Epuisee. Je pleure. Je pleure tous les jours... de fatigue.
Faut il arrêter de travailler? Dormir? Se requinquer.
Je me sens perdue, au bord de l'état dépressif.
Ma petite fille pleure. Je me débranche. Je la console. Je me rebranche. Impossible de me rendormir.
Besoin d'aide.
Ai je besoin d'AD? D'anxiolitiques? Je ne supporte plus cette fatigue.
Merci de m'avoir lue.
Carotterapee

Bonjour Carotte,
Nuit difficile pour moi aussi. Je me suis rendormie après 2h et ensuite de nombreux réveil.
Si tu as dormi 4h avec la machine c'est déjà bien.
Mais je comprends que comme moi tu voudrais commencer à voir les bénéfices.
Courage, on va y arriver!
Les spécialistes du forum vont certainement passer te donner des conseils

@ carotte : quand le masque s'échappe, sans qu'on le veuille, c'est qu'il existe un inconfort : pression inadaptée ?
Fuite excessive ?
Votre prestataire peut regarder ce qu'il se passe sur le rapport pour vous apporter une solution.
Et si lui ne le fait pas, n'hésitez pas à vous adresser à votre spécialiste du sommeil prescripteur.
Ce sera aussi l'occasion de lui parler de vos difficultés de réendormissement.
Si les délais sont longs, n'hésitez pas à faire appel à votre médecin traitant entre deux.
LEs antidépresseurs peuvent être une solution temporaire intéressante pour passer un cap. Certains ont des effets intéressants sur le sommeil et sa continuité (par exemple paroxétine, miansérine, laroxyl, quitaxon...)
Courage pour cette période difficile ; j'espère vous avoir mis en évidence qu'il existe certianement des leviers d'amélioration !

Merci Morphee.
A part cette nuit qui fut calamiteuse, je vais mieux et commence à m'habituer à toute cette soufflerie.
J'ai un anxiolitique qui m'aide un peu à l'endormissement. Une chose à la fois.
Merci pour ce forum... réconfortant