Sommeil extrêmement perturbé par la crèche (bébé 18 mois)

Bonjour,

Merci à ce forum et à leurs professionnels d’exister. Cela nous a toujours été d’un grand soutien !

Notre petit garçon de 18mois a commencé la crèche il y a un mois. Il a l air de plutôt s’y plaire malgré encore quelques larmes le matin. Les journées là-bas se passent très bien, il dort bien et est apparemment très calme.

En revanche, tout est beaucoup plus compliqué à la maison… notamment la nuit et au moment du coucher. Il a des difficultés d endormissement qui se soldent tous les soirs par des crises de larmes. Nous essayons de le rassurer dans son lit mais rien n y fait. Nous finissons toujours par le sortir. On recommence alors la routine du soir (histoires au calme etc) mais une fois au lit, ça recommence. On a tenté de le laisser jouer, de donner un biberon de lait, d éteindre les lumières pour lui montrer qu il ne passe plus rien mais rien ne semble fonctionner et il finit par s endormir d épuisement, très tard.
Plus tard dans la nuit, il peut se réveiller également plusieurs fois, parfois il se rendort rapidement mais parfois il ne se rendort qu’au bout de 2/3h. Seul le biberon de lait s est montré efficace jusqu’a maintenant pour le recoucher après un réveil nocturne.

Je comprends qu’il s agit d’une période d adaptation mais nous aimerions des conseils pour mieux réagir face à cette situation que nous ne savons pas trop comment gérer.

Je précise que notre fils a toujours eu un sommeil “fragile”, mais nous n’avions jusqu’à maintenant pas eu de problèmes d endormissements le soir.

Merci pour vos conseils,
Anais, maman épuisée

Bonjour Anais,
Quand la situation est compliquée:
- renforcer les routines du soir : les activités de fin de journée, de moins en moins stimulantes, qui conduisent tranquillement au sommeil, les garder d'un jour sur l'autres, aux mêmes heures. La prévisibilité est sécurisante pour l'enfant.
- garder le rituel du coucher pour le moment de la séparation éveil/sommeil. Refaire plusieurs fois dans la soirée ce rituel est déstabilisant pour l'enfant : les limites entre monde de l'éveil et monde du sommeil deviennent floues, ce qui est insécurisant également.
- essayer d'aménager un temps de qualité le matin et le soir, exclusivement réservé à l'enfant, pour l'aider à remplir son réservoir émotionnel , et faciliter la séparation de la nuit.
- reculer l'heure du rituel du coucher, temporairement, pour faire monter la pression de sommeil, tout en gardant l'enfant dans une activité tranquille. Une fois le coucher apaisé avancez progressivement l'heure du coucher pour retrouver une heure adaptée aux besoins de votre enfant.