Siestes: bébé refuse son lit

Bonjour!
Ma fille a trois mois. Depuis la sortie de la maternité, elle fait de bonnes nuits, avec seulement une tétée par nuit. Actuellement, couchée à 19h, elle tête entre 4h et 6h du matin puis se rendort jusqu'à 8 ou 9h. Aucun pleur à l'endormissement le soir ni la nuit. Mais alors le jour... nous avons vu ses temps et nombre de siestes diminuer jusqu'à devenir 3 siestes de 30 minutes par jour, moyennant le portage en écharpe, la poussette, le cododo, sachant qu'elle veut garder le sein en bouche et se réveille si elle ne le sent plus (elle est allaitée et a toujours refusé la tétine ). Si on la couche dans son lit dès les premiers signes de fatigue, en prenant soin de la coucher éveillée (si elle s'endort au bras ou au sein 3 chances sur 4 qu'elle s'éveillé quand je la pose et elle se réveille en panique de toutes façons ensuite), c'est parti pour 30 minutes minimum de hurlements jusqu'à ce qu'on cède et qu'on la prenne.
On a consulté une psychologue spécialiste du sommeil du nourrisson qui nous a dit qu'il était impératif qu'elle dorme plus longtemps, car le fait qu'elle soit si éveillée et tonique (ce qui nous émerveillait jusqu'alors ) traduisait une capacité de résistance au sommeil croissante, mais néfaste à son développement cognitif à long terme. Donc nous avons pour consigne de la coucher au lit dans le noir et la laisser pleurer coûte que coûte jusqu'à ce qu'elle s'endorme. Quand a moi, je sors dehors et la laisse avec mon.mari a la maison car entendre ça est insupportable pour moi. Si au bout de 30 minutes elle pleure, nous devons la lever, la poser dans un coin en evitant de la stimuler et recommencer de la coucher dès le premier signe de fatigue. Et dans la journée c'est de pire en pire, elle résiste de plus en plus longtemps jusqu'à 1h de pleurs, et finit par s'endormir d'épuisement au sein.. Pour 30 minutes.
On a bien tenté le 5 10 15, mais c'est presque pire parce qu'elle sait qu'on va venir donc redouble de pleurs.
Alors on se dit qu'au bout de quelques jours ça va finir par marcher, mais tout mon corps de maman me hurle que c'est contre nature et je n'en dors plus moi même ! Alors deux questions:
Faut il persévérer ? Combien de temps? Notre fille manque t elle réellement de sommeil, est elle en danger? Est-ce que le sommeil en écharpe ou en cododo tétée est moins réparateur ? Va t elle garder de mauvaises habitudes qui se répercuteront sur ses nuits ensuite?
Merci pour vos expériences et conseils!

Je ne suis pas médecin, mais votre fille a 3 mois!!!! C'est encore une période où tout est apprentissage, y compris le sommeil, les rythmes etc. Comme je ne suis pas médecin justement je peux m'indigner un peu des consignes qui vous ont été formulées
A son âge, votre bébé a besoin d'être rassuré avant toute autre chose! Si le sommeil de nuit se passe bien c'est déjà une excellente acquisition!! Pour la journée, je vous propose 2 pistes :
1/ éliminer le reflux gastro oesophagien en premier lieu. Parfois, c'est tout simplement cette immaturité physiologique qui réveille le bébé parce que le sommeil de jour est moins profond que celui de nuit. Cela peut expliquer des siestes très courtes. Ce n'est pas forcément grave, mais ça mérite d'être exploré. Voyez avec un pédiatre qui y est sensibilisé ou avec un ostéopathe.
2/ s'il n'y a pas de signes, je tenterais l'acceptation certains bébés ont besoin de bien moins de sommeil que d'autres. Si votre bébé est éveillé, qu'il se développe bien, peut-^tre que ce système de siestes courtes est celui qui lui convient et qu'il évoluera de lui-même vers de belles siestes au fur et à mesure que sa journée se rythme, ce qui devrait arriver dans les prochaines semaines. Un point me paraît essentiel : quel intérêt à laisser pleurer un bébé 30 min (pas une de moins, pas une de plus... je caricature, mais je suis outrée) ?? Je ne dis pas que l'apprentissage de l'autonomie du sommeil ne passe pas parfois par quelques pleurs, mais si vous ne supportez pas cette situation pourquoi l'imposer à votre bébé ? Laissez pleurer si vous le souhaitez, le temps que vous jugerez supportable et pas plus! Mais il se pourrait que votre bébé est juste en demande de réassurance et que le laisser pleurer pourrait envoyer le mauvais message. Qu'en pensez-vous ? Vous êtes sa maman, vous êtes la personne qui sait le mieux sur cette terre ce qu'il y a de bien pour lui !

D'accord, merci Nyala pour les suggestions... Je vais voir s'il y a une possibilité de reflux alors... J'ai remarqué qu'elle bave beaucoup ces derniers temps et elle tête sa langue ou ses doigts, je mettais ça sur le compte des gencives qui doublent mais peut-être est-ce autre chose? C'est vrai qu'en journée elle dort mieux assise dans sa balancelle/poussette/écharpe... Mais bon comme elle n'a pas l'air d'avoir mal et que les nuits sont paisibles je n'en suis pas sûre, enfin à vérifier.
Après côté sommeil disons que la laisser décharger un peu l'aide à trouver le sommeil quand je la couche aux signes de fatigue, autant ma difficulté réside vraiment dans le fait qu'elle s'éveille au bout d'un cycle et que la laisser au lit la panique, elle ne retrouve pas son sommeil et c'est là que des pleurs intenses apparaissent. Donc bon, insister est inutile, forcer un rythme qui n'est pas encore le sien me semble en effet prématuré...
Il y a aussi le fait qu'avec l'allaitement j'ai encore du mal à lui donner un rythme sur la journée, elle ne "réclame " pas tellement mais accepte toujours le sein et j'essaie de lui donner à heures régulières, mais comme elle n'est pas spécialement affamée elle ne boit peut-être pas son compte et a vite faim de nouveau.. mais comme c'est aussi un moyen pour elle de s'apaiser et trouver son sommeil c'est difficile à dire! En tout cas j'essaie doucement de dissocier tétée et sommeil (je ne la couche pas immédiatement après ), sauf le soir et en début d'après midi. En bref j'essaie de m'attaquer à une sieste à la fois (celle du matin pour l'instant ) pour essayer de lui apprendre progressivement à trouver son sommeil seule... Elle y arrive relativement bien mais toujours avec quelques pleurs quand même...
Voilà à peu près à quoi ressemble sa journée:

-5h: tétée, elle a très faim! Se rendort sans pleurer.
-8h-8h30, elle babille dans son lit et je la lève quand elle appelle.
-9h-9h30 tétée (que je lui propose)
-9h45 -10h, première sieste de 20 à 30 mn, elle chouine une dizaine de minutes puis s'endort. Lorsqu'elle se réveille j'essaie de ne pas la sortir de son lit pour qu'elle attrape un nouveau cycle. Si elle s'énerve trop je la mets dans sa balancelle.
-11h-11h30 deuxième sieste de 20 30 mn, parfois dans son lit, sinon dans sa balancelle. Elle suce un peu ses doigts et le sommeil finit par arriver. Dans tous les cas, lit ou non, elle ralouille pour retrouver son sommeil. J'essaie de ne pas trop la stimuler.
-12h 30 tétée
-13h troisième sieste de 30 mn à 2h (très variable) avec moi en cododo.
-Sieste en écharpe ou poussette en ballade, de 30mn dans l'après midi. Elle en fait parfois deux si la sieste de 13h n'a fait qu'une cycle.
-16h30-17h mini tétée qu'elle me demande de moins en moins
-18h, bain, tétée, et coucher vers 18h45 -19h. Elle s'endort sans difficultés.

Voilà... Du coup plusieurs questions:
-Comment l'aider à enchaîner deux cycles? Va -t-elle finir par le faire d'elle même quand elle y sera prête ?
-Le cododo au sein ou l'endormissement par bercement ou mouvement dans la balancelle ou ek ballade vont-t-ils lui donner de mauvaises habitudes?
-La laisser pleurer un peu oui, mais combien de temps? La prendre dans les bras ou juste venir la voir sans la sortir du lit? Comment intervenir pour accompagner son endormissement sans que cela brouille ce que l'on attend d'elle?

Merci !

Autre chose, quand elle est gardée par sa mamie elle dort toujours plus longtemps d'affilée... Peut être est-ce dû au fait qu'en mon absence elle boit mon lait mais au biberon ? Ou qu'alors elle est plus en demande en notre présence, ou peut-être qu'on lui transmets du stress...😯

peut-être un peu de tout ça
la bonne nouvelle c'est qu'elle sait parfaitement enchaîner ses cycles. Je suis très confiant sur le fait qu'elle va progressivement trouver sa voie et sa sérénité parce que vous faites tout ce qu'il faut.
Elle enchaînera ses cycles quand elle se sentira rassurée

Quelques remarques à vous lire :
- en effet, faites vous confiance, vous êtes la mieux placée pour savoir ce qui est le mieux pour votre bébé, et pour la famille.
- tous les bébés de 3 mois ne sont pas capables d'être autonomes dans leur sommeil, et c'est un âge où seul le contact physique permet la sécurisation.
Votre fille fait de très belles nuits, donc elle est parfaitement capable d'enchainer les cycles de sommeil. Simplement la journée la pression de sommeil est moins forte, les tétées ne sont pas encore à heures régulières, donc c'est normal que ce soit plus compliqué de faire des longues siestes.
Alors ne vous mettez pas la pression : si votre puce a besoin de contact physique en journée pour consolider son sommeil, alors accordez lui ! Simplement essayez de favoriser les calins plutôt que le sein, si vous voulez qu'à terme votre fille gère seule entre deux cycles de sommeil.
On ne prend pas des mauvaises habitudes à 3 mois, on apprend petit à petit à avoir un cercle de sécurité bien en place, ce qui permettra par la suite d'être autonome dans son sommeil. En dehors des pleurs de décharge de la transition éveil/ sommeil ( qui durent quelques minutes mais certainement pas 30 !) pleurer c'est signifier qu'on active son système d'attachement : il est alors impératif de répondre à ce besoin exprimé par votre bébé. Et à 3 mois rien ne vaut le contact physique.
Dernier point : un bébé en bonne santé, avec des parents aimants, dans un environnement serein et calme, n'est jamais en privation durable de sommeil. Ce sont plus souvent les parents qui sont en dette de sommeil que les bébés! donc aucune inquiétude à avoir de ce côté là.

Merci beaucoup, cela me rassure.. On reçoit tellement de conseils contradictoires et de culpabilité de la part du corps médical parfois, qu'il est difficile de s'y retrouver... Cela me fait du bien de lire que non, ma Faustine n'est pas en manque chronique de sommeil, elle est si éveillée et joyeuse, je m'en faisais une montagne de me dire que c'était un surplus d'énervement ! Je crois que mon instinct est le meilleur conseiller en effet... Merci à vous, et bravo pour ce site et ce forum vraiment bien faits , qui nous apportent de vraies réponses.
Une question demeure cependant: il est encore difficile pour mon bébé de s'endormir juste avec des câlins (sauf en écharpe ), il lui faut toujours le sein pour l'apaiser, même si elle le lâche d'elle même... Jusque là je la posais somnolente et la remettais au sein si elle pleurait de nouveau jusqu'à ce qu'elle trouve son sommeil, (plus ou moins la methode Pantley) , mais elle pleure quand même inévitablement quand je la pose, meme si ce n'est que 5 ou 10 minutes.. Je ne sais pas trop comment faire autrement...?

la dissociation sein/ sommeil est très importante si vous voulez aller vers l'autonomie au sommeil. Alors une fois le sein lâché il faut accompagner votre puce pour qu'elle trouve d'autres alternatives que le sein pour aller vers le sommeil. Elle va peut être pleurer un peu, c'est normal car vous répondez différement à son besoin de sécurité, mais vous répondez, et c'est ce qui va lui permettre de trouver toute seule d'autres alternatives que le sein.