bébé 16 mois - réveil la nuit qui dure

Bonjour,
Je suis maman de Naren, 16 mois.
Naren se réveille depuis 3 mois toutes les nuits et ce pendant 1 à 2h.
Elle se réveille en pleurant la nuit. Une fois que nous venons à ses côtés elle se calme mais une fois reparti, elle se remet à pleurer.
Nous avons essayé beaucoup de choses : la veilleuse, la laisser pleurer, la calmer en la caressant, lui faire des chuuutttt doux...
Récemment, après un rendez-vous avec une spécialiste du sommeil, nous essayons une méthode plus ferme où nous lui disons qu'il faut dormir, que c'est la nuit, avec un ton plus ferme. Mais cela ne fonctionne pas car elle ne se calme pas du tout et s'énerve encore davantage.
Elle finit généralement dans mes bras pour un câlin et parfois dans notre lit pour se calmer et se rendormir.
Elle s'endort très bien toute seule au coucher après un rituel qu'elle connait bien maintenant.
Nous sommes désespérés car nous n'arrivons pas à trouver de solutions pour lui rendre de jolies nuits. Et nous sommes très très fatigués, nous n'avons pas connu de nuit continu depuis un bout de temps maintenant alors qu'elle faisait parfaitement ses nuits avant...
Pas d'événements à signifier au début de ces nuits de folie, à part le retour à la crèche en septembre, où elle se sent comme un poisson dans l'eau aujourd'hui.
Nous sommes preneurs de tous conseils et vous remercions.

Bonjour,
Quelle est la durée du sommeil de jour de Naren, et comment est il réparti?

Bonjour, merci pour votre reponse. Naren se reveille vers 7h - 7h30.La semaine Naren fait une sieste de 2 h a la creche apres le dejeuner vers 12h30. Puis elle se couche a 19h/19h30.
Le week end Naren fait une petite sieste apres le petit dejeuner d’une petite heure, puis meme sieste d’environ 2h apres le dejeuner.
Les nuits peuvent etre compliquees aussi bien la semaine que le week end. Il n’y a pas de regles 🙈. Merci!

Bonjour,
ça aurait pu être une piste si les siestes de journée étaient trop longues et trop tardives mais ce n'est pas le cas.
Il faut donc aider votre choupette à retrouver le sentiment de sécurité qu'elle avait acquis avant ses difficultés. Pour les réveils nocturnes je crois qu'il faut décider ensuite de l'attitude qui vous parait la plus sécurisante, et qui renvoie le bon message ( ton lit est l'endroit où te sentir en sécurité la nuit). Et ensuite vous gardez cette attitude jusqu'à ce que ça fonctionne. Le problème de "tout essayer" est que l'enfant n'a pas le temps de trouver de nouveaux repères, et donc de nouvelles stratégies pour se sécuriser. Réfléchissez ensemble à ce qui vous parait cohérent, et ensuite n'en démordez plus.

Bonjour
Je me permets de vous renvoyer un petit message car presque 4 mois apres vous avoir ecrit pour la premiere fois, la situation n’a toujours pas evolué... ma fille se reveille toujours 1,2,3,4 fois par nuit et se reveillant parfois sur une periode de 1 a 2h. Nous avons mis un temps cela sur le compte des dents car elle se touche beaucoup la bouche. Nous passons beaucoup de temps dans sa chambre pour la securiser. Nous adoptons la meme attitude depuis 4 mois. Malheureusement la grippe et la varicelle sont passees par la et n’ont pas aidé ces problemes de sommeil a se retablir. Nous sommes epuises. Si vous avez des pistes de reflexion n’hesitez pas a revenir vers moi car nous sommes perdus... merci beaucoup!

Bonjour,
Il me parait important de refaire un point avec le spécialiste du sommeil que vous avez vu si vous vous étiez sentis en confiance. C'est compliqué via un forum de faire la part des choses : sécuriser ne passe pas forcément par plus de présence. Si vous répondez de manière trop appuyée à son besoin de réassurance c'est aussi lui faire passer le message qu'elle est en insécurité sans vous, et que seule votre présence lui permet de se rassurer. Hors à son âge elle est en principe en capacité de se sécuriser sans votre présence physique,mais en sachant que vous êtes là si nécessaire. Si elle n'y arrive pas il faut essayer de comprendre ce qui se joue là : perte d'autonomie au sommeil car ses maladies successives/ poussées dentaires ont renforcé votre présence à ses côtés, insécurité ( peu probable car vous semblez très présents et sécurisants), cercle vicieux.....

Bonjour Anne Sophie,
Bonjour Morphée,

Je me permets de relancer cette conversation pour savoir si vous avez pu trouver des solutions pour la petite Naren ?
J'ai un bébé de 15 mois et le même problème depuis 2 mois :
- Endormissement seul dans son lit à 20h avec un rituel du couché bien calé
- Sommeil calme jusque 2-3h
- A partir de 2-3h du matin il se réveille pendant 1h, 2h ou même jusqu'à 3h.
- Après s'être rendormi il dors parfois jusque 9 ou 10h du matin, preuve qu'il a bien besoin de rattraper ces heures de sommeil.

Impossible de l'aider à se rendormir que ce soit dans sa chambre ou même avec nous (laisser pleurer un peu, faire des allers-retours courts dans sa chambre, tenir la main, caresser, câlins ou même biberons) il se tourne et se retourne sans cesse, il a les yeux fermés la plupart du temps, semble essayer de dormir mais sans y parvenir.
Tout cela me semble donc très proche de ce que vivait Naren.

Le sommeil de notre fils a toujours été compliqué, il a mis du temps à faire ses nuits et à caler ses siestes chez son assistante maternelle mais nous avions enfin réussi à trouver le bon rythme pendant 4 mois, avant que les poussées dentaires et maladies de l'hiver compliquent les choses. Nous avons donc nous aussi une grosse dette de sommeil à gérer, empirée depuis 2 mois.

Merci d'avance de votre réponse.
J'espère de tout cœur que vous ayez résolu ce problème.

Claire

Cela se produisait 3 à 5 fois par semaine et maintenant c'est plutôt 1 à 2 fois (ce qui est déjà encourageant...). Nous sommes épuisés et pas loin du burn out, je compatis donc avec vos précédents messages.

Bonjour Claire,
Juste une petite remarque pratique : attention à ne pas décaler l'heure du lever ni allonger le temps de sommeil en journée si la nuit est de mauvaise qualité car cela entretient le cercle vicieux des longs réveils nocturnes.

Bonjour Morphée,

Merci de votre réponse. Nous allons effectivement tenter de ne pas le laisser faire de réveils trop tardifs pour qu'il retrouve le rythme.
Concernant les siestes la journée, il n'a jamais été un gros dormeur et fait actuellement 1 seule bonne sieste chez son assistante maternelle en début d'après-midi (1h minimum à 2h en général) cela ne me semble donc pas énorme, et clairement pas suffisant s'il se réveille en plus la nuit.
Nous sommes donc dans un cercle vicieux ou il augmente sa dette de sommeil le jour et la nuit...
C'est aussi pour cela que nous le laissons dormir le matin quand cela est possible, pour "gratter" autant d'heures de sommeil qu'on le peut.

Depuis quelques jours, le moment du couché est aussi devenu compliqué (il pleure quand nous nous éloignons du lit et nous devons remonter plusieurs fois jusqu'à ce qu'il s'endorme). Alors même que notre rituel du couché était stable depuis 1 an environ et qu'il s'endormait seul dans son lit sans encombre.

Nous sommes démunis car il nous semble que nous sommes vraiment très disponibles et que nous entourons beaucoup notre fils depuis sa naissance (cela a toujours été un bébé qui demandait beaucoup "d'attention", il n'acceptait que d'être dans les bras ses premiers mois, refusait le biberon avec nous jusqu'à ses 7 mois, nous sollicitait beaucoup la journée pour être porté, demandait à être toujours dans la même pièce que nous, etc.) ; nous avons donc l'impression de faire tout notre possible pour répondre à ses besoins de sécurité et nous sommes un peu à court d'idée sur comment mieux le rassurer pour qu'il dorme bien la nuit.

Par ailleurs, en dehors des nuits difficiles et de ses besoins de présence parentale, c'est un petit garçon très zen, pas stressé, qui s'adapte facilement aux situations nouvelles et à la présence de visages inconnus. Il semble donc bien rassuré de ce côté la!

Bref, nous ne savons plus quoi faire et la fatigue nous fait perdre la patience et le recul nécessaire pour identifier ce que nous pouvons changer pour qu'il retrouve des nuits sereines...
Je suis preneuse de toutes les pistes que vous pourrez nous donner :-)

A vous lire on a en effet le sentiment que le cercle de sécurité de votre fils est parfaitement en place. Ce qui pourrait signifier qu'il faut dans votre cas chercher à mieux ajuster vos réponses à ses besoins. Je m'explique :
Le niveau de "sécurisation" dépend de votre ressenti : votre fils tire un signal d'alarme, en vous exprimant un sentiment d'insécurité auquel vous devez répondre pour qu'il arrête de tirer ce signal d'alarme. La difficulté est de ne pas répondre de manière disproportionnée car sinon vous mettrez beaucoup de temps à le rendre à nouveau autonome pour l'endormissement : imaginez que vous déplacez un camion de pompiers avec la grande lance à incendie pour un mini feu dans une maison ; les habitants de la maison vont s'inquiéter et se dire que leur situation doit être vraiment préoccupante puisqu'il faut d'aussi grands moyens! et bien c'est pareil avec votre fils : petite insécurité, petits moyens, grande insécurité, grands moyens! vous êtes les mieux placés en tant que parents pour savoir s'il faut déplacer un camion de pompiers ce soir, ou juste un pompier à vélo .