nuit bébé de 3 mois

Grace à votre aide mon bébé s'endort de plus en plus facilement seul. Merci!!! Il a maintenant presque 3 mois. Il fait des nuits de 7/8h ce que je trouve pas mal pour son âge mais il se couche maintenant vers 21h (avant on avait du mal à l'endormir et il s'effondrait plutot vers 22h30, 23h) ce qui fait qu'il se réveille vers 4/5h du matin. Comment faire pour allonger progressivement ses nuits? 21h me semble une bonne heure pour le coucher mais 5h, c'est encore la nuit pour moi! Faut il simplement être patient ou y a t il une solution?

A trois mois il fait déjà 7/8 heures! La chance!

Pour qu'il se reveille plus tard il faut qu'il se couche plus tard - essayez de retarder l'heure de coucher par 10 minutes tous les 3 jours. Son sommeil va s'allonger automatiquement en tout cas......