Mon fils de 2ans et demi et il se réveille tès tot depuis 6

Bonjour,

DEpuis qu'il a 2 ans ( il a fait ses nuits très tot, dormait de 19H30 à 7H30) , Paul se réveille très tot le matin , vers 5H30/6H00.
il a déclaré des auchemars à cette meme époque mais , cela va beaucoup miuex car on a pas cédé.
Néammoins , quand il se réveille le matin, il vient nous voir sans succès car notre chambre est fermée à clé mais nous sommes quand meme réveillé et après il va voir sa soeur.
IL VA à LA CRECHE TOUS LES JOURS, il a été perturbé pendant quelques semaines ( agressifs avec les copains ) mais la aussi ca va beaucoup mieux.Il fait au moins 2H30 de sieste à la creche alors qu'a la maison il dort à peine 1 heure.
Il dort avec son frère dans un lit à étage , LUI EN BAS ET SON FRèRE EN HAUT .
Une fois qu'il est révéillé il joue et rie , réclame son biberon , bref réclame de la présenec .
On a beau lui expliquer qu'il faut dormir le matin et ne pas réveiller tout le monde , il ne veut rien savoir....
Faut'il l'enfermer à clé?je l'ai fait une fois exaspérée et il s'est rendormi.
LA semaine, nous gérons mais le week end , c'est très dur.
C'est un enefant très calin et très débrouillard mais assez indépendant.
Que peux on faire?

Un enfant qui fait bien ses nuits mais avec une reveil trop matinale .....

Les enfants sont les être matinales, hélas, mais certains beacoup plus que d'autres. Parce qu'il fait la sieste ils sont capables de résister bien au sommeil au petit matin, tout en sachant qu'ils vont se coucher à 13h00, un rythme impossible pour les parents.

Une chose m'interpelle - il se couche toujours à 19h30 Paul? Il est tout à fait possible qu'il n'a plus de sommeil à 06h00. Que se passe-t-il si vous le faites coucher plus tard (ou diminuer la durée de la sieste)

Bonjour ET merci pour votre réponse.

Nous vivons en Martinique et le rytme de sommeil est différent iIc: On se couche plus tot et on se lève plus tot.
Néammoins, nous sommes une famille de gros dormeur et Paul s'est toujours réveillé "tard " meme si je le couche à 19H30.
Sauf depuis SEPT. ou il a déclaré ses reveils nocturnes.
Il y ades semaines ou il ne se réveille pas et depuis 3 jours,il se réveille à nouveau entre 10H00 et 12H00 et réclame le lumière ( alors qu'il a une veilleuse)....
En fait ,j'aimerais comprendre pourquoi il a chANgé de rythme de sommeil soudainement et si c'est lié aux cauchemars....
Y at'il une astuce pour qu'il se réveille plus tard le matin?
En vous remerciant,
VALERE

RECTIFICATIF : non pas 10H00 ET 12H00 mais réveil de début de nuit : entre 22H00 et 00H00.

Si votre pédiatre vous rassure qu'il n'y a pas de trouble médicale qui est responsable pour ses éveils je pense qu'il faut mettre des limites en palce pour votre fils, en lui expliquant qu'il n'est plus un bébé et qu'il doit sormir toute la nuit. Il est probable qu'il a des difficultés pour déclencher les systemes d'endormissement et qu'il reclame votre présence pour se sentir rassuré et pour lui aider à se rendormir. Il faut qu'il apprenne à declencher les systemes d'endormissement en pleine nuit, et pour ca il faut une thérapie comportementale, bien préparée et bien soutenu par toute la famille.

Phase de préparation - renforcer les rituels de coucher et faire sortir votre enfant 2 fois par jour pour le fatiguer et pour l'exposer à la lumiere du jour. Limiter le temps de siestes (il faut en parler avec la creche), garder les heures de siestes hyper-réguliers, et faire en sorte que le sieste de l'apres midi ne soit pas trop tardive (pas apres 16h00 - 17h00)

Phase de thérapie - Je vous conseille de parler à votre enfant et expliquer que Papa et Maman ont besoin de sommeil, et il faut qu'il dort comme un grand dans son lit. Trouver une veilleuse (ca aide parfois), et le laisser allumée la nuit. Ensuite couchez votre enfant à l'heure de coucher. Quand il commence à pleurer soit vous ne réagissez pas (dur) soit vous allez verifier que tout se passe bien apres 10 minutes de la porte de la chambre et dire de voix ferme 'ca suffit, c'est l'heure de dormir' SANS lui regarder ni lui prendre dans vos bras. Ensuite vous eloignez-vous pendant 15 minutes, et ensuite 20 etc. Répetez autant de fois que nécessaire pendant la nuit. Cette phase dure normalement 3 nuits.

La phase de consolidation qui dure 2 semaines pendant laquelle une réactivation de la difficulté est fréquent, donc il faut rester moins à l'ecoute que d'habitude....

Quand votre petit réussi à pleurer moins il faut le féliciter (beaucoup) le matin, et renforcer ca chaque soir. Quand il pleure, ne le gronde pas - restez calme et ferme, mais refuse tout contact.... les enfants apprennent rapidement que les parents pendant la nuit ne sont pas trés interessant et que c'est pas la peine de les réveiller........

Merci pour vos conseils.
Paul dort beaucoup mieux depuis 1 semaine.
Nous avons été ferme et n'avons pas cédé depuis le début.Mais c'est épuisant.
Il est sous homeopathie (STRAMONIUM 15CH +HYOCIANUS NIGER 15CH) depuis 1 mois, je pense que ca aide.
Il se réveille moins tot,donc je crois qu'on est sur la bonne voie....µ
A suivre.
Valere

Courage - vous allez y arriver. Restez ferme, laisser votre enfant se sentir rassuré par les limites clairs que vous avez mise en place et ne vous inquietez pas quand, lors d'une petite maladie d'enfance, son sommeil se degrade pendant quelques jours. Il va retrouver ses habitudes et vite des qu'il va mieux...