Différentes questions sur le sommeil d'un individu

Bonjour!

Je rédige un travail de fin d'études sur le sommeil et je me suis posée plusieurs questions que je trouve très importantes, et d'avoir une réponse claire et précise d'un centre de somnologie professionnel, alors je vous demande si vous voudriez bien répondre à ces questions-là:

1.Que se passe-t-il au cours d'une nuit de sommeil ?
2.Comment expliquer le fait que certains humains dorment trop peu ?
3.Comment l'activité physique impact notre sommeil?
4.Es-ce que le sport favorise un sommeil paisible? Pourquoi?
5.Le sommeil, est-il un facteur décisif de la performance sportive?

Les réponses à vos questions vont dépendre de la nature de votre travail de fin d'études... Vous trouverez beaucoup d'éléments sur notre site, en suivant le lien:
http://reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/lorganisation-du-sommeil
Par ailleurs, le thème de la journée annuelle du sommeil était en 2012 la performance , avec les témoignages de grands sportifs comme Olivier Girault. Vous trouverez dans le dossier de presse (téléchargeable sur http://www.institut-sommeil-vigilance.org/2012/03 ) son interview qui apportera aussi des éléments de réponse l