angoisses de séparation

ma fille va avoir 9 mois et depuis environ 2 semaines elle est, je pense, entrée dans sa phase d'angoisse de séparation.
Elle s'endormait sans problème que ce soit aux siestes ou le soir. Après plusieurs mois difficile, les siestes s'étaient enfin allongées. Mais là depuis 2 semaines, c'est l'horreur. Je ne peux pas quitter la pièce sans qu'elle hurle mais surtout elle hurle quand on la couche. Et se réveille plusieurs fois la nuit et hurle jusqu'à ce qu'on la prenne et la berce. Je suis complètement perdue. Est ce que je dois la rassurer? La laisser pleurer? Je n'arrive pas à être constante car je ne sais pas ce qui serait le mieux pour elle
J'imagine qu'elle doit en plus ressentir tout ça! Bref je veux bien des conseils.

L'angoisse de séparation c'est simplement la prise de conscience qu'on est un petit être différent de sa maman, d'où la plus grande difficulté à la voir disparaître de son champ de vision. Pour l'aider en journée favorisez tous les petits jeux de cache cache qui font prendre conscience à l'enfant que maman peut être là même si on ne la voit pas.
Oui, vous devez la rassurer, tout en la confortant dans l'idée que son lit est bien l'endroit où elle est en sécurité;et vous avez tout à fait raison de souligner que plus vous serez sereine dans l'attitude que vous avez choisi mieux ça se passera pour votre fille.