Réveil très très tôt le matin !

Bonjour,

Je vous écris par rapport aux réveils très tôt de ma fille de 3 ans le matin. Depuis qu'elle est bébé, elle a toujours eu tendance à se lever tôt (6h - 6h30). Mais cela restait une heure correcte et normale pour son âge.

Malheureusement depuis bien un an maintenant (depuis qu'elle a son lit de grande et non plus son lit à barreaux), et qu'elle va à l'école (depuis septembre), les réveils sont devenus progressivement de plus en plus tôt. D'abord 5h45 puis 5h30. Nous en sommes maintenant à 4h45. Pas tous les jours mais cela se répète. Nous n'en pouvons plus.
Nous avons essayé de nombreuses choses depuis qu'elle est toute petite car elle était fatiguée rapidement dans ma matinée : biberon de lait, donner plus à manger le soir, faire un câlin pour qu'elle se rendorme, homéopathie, ostéopathie. Rien n'y fait.

A son âge, nous nous demandons si elle a encore besoin de sieste. Nous avons donc essayé de la réduire à une heure par jour pendant 3 semaines. Mais elle a cumulé de la fatigue et n'a rien reporté sur le matin. Nous n'avons pas osé retenté.

Faut-il supprimer la sieste ? Comment le faire ? Y'a-t-il autre chose ?

ça parait en effet très /trop tôt même pour une enfant matinale!
que faites vous quand elle se réveille à cette heure là?
C'était à mon sens une bonne idée de limiter le temps de sieste, mais si vous l'avez fait 3 semaines sans allongement du temps de sommeil nocturne il faut s'interroger sur ce qui peut empêcher votre fille de se rendormir à 5 h du matin.

Quand elle se réveille, nous essayons de lui expliquer que c'est la nuit, que son petit lapin (réveil) dort encore et qu'elle va être très fatiguée la journée si elle ne se recouche pas (nous lui avons expliqué également avec un livre).
Pendant un temps, elle se recouchait mais ça n'a pas duré. Du coup, elle se met à jouer tranquillement jusqu'à ce qu'elle s'ennuie. Mais elle n'est pas pénible sinon.

Cela fait très longtemps que nous nous interrogeons sur ces réveils matinaux car nous savons que, par ailleurs, elle est fatiguée ensuite rapidement dans la matinée. La réponse que nous avons trouvée en lui demandant, est qu'elle a peur de nous manquer avant que nous partions au travail. Donc nous la rassurons souvent à ce sujet, nous avons fait un calendrier de la semaine avec des images afin qu'elle sache que nous sommes là le matin, qui l'emmène à l'école ....
C'est aussi une petite fille qui ne prend jamais le temps de se réveiller depuis qu'elle est bébé. Aussitôt les yeux ouverts, elle est complètement réveillée et part dans ses activités. Donc quand elle se réveille à partir de 5h du matin, elle ne parvient pas à se rendormir.

Mais ces derniers temps, nous avons remarqué qu'elle semblait moins fatigué le matin. C'est pourquoi nous nous sommes posés la question de la sieste. Et nous essayons à nouveau. Et cela fait quelques matins qu'elle dort un peu plus.

je crois que vous gérez vraiment au mieux cette situation!
C'est sûr qu'à terme la suppression de la sieste favorisera quand même le sommeil nocturne.

Dommage ! Nous avons laissé notre fille à mes parents quelques jours. Notre fille était en cours de varicelle donc fatiguée. Elle a dormi chez mes parents tous les matins jusqu'à 7h voire plus et fait des siestes de plus de 3heures.

Du jour où elle est rentrée chez nous, elle a fait une sieste d'une petite heure et demie et le lendemain, réveil à 4h15 pour aller aux toilettes et à 5h15, mademoiselle a décidé qu'elle ne dormait plus. Et le pire c'est qu'elle nous regarde avec un petit sourire.

Nous sommes excédés et ne savons plus quoi faire. Nous pensons maintenant qu'il s'agit de caprices. Avons nous raisons ? Il est vrai que depuis son entrée à l'école, elle est souvent malade ce qui induit des réveils dans la nuit où nous allons la voir pour nous occuper d'elle. Est ce que cela peut être la raison ? Devons nous dans ce cas l'ignorer complètement ? Le souci c'est qu'elle se lève et qu'elle joue donc dans tous les cas, elle ne dort pas et nous non plus.
Comment agir ?

Je n'emploierais pas le terme de caprice. Simplement votre fille a envie/besoin de passer du temps avec vous, et elle se dit que s'il y a un créneau possible la nuit autant en profiter!
essayez de trouver ce qui contribue à entretenir ce cercle vicieux: que peut elle attendre de vous la journée, la nuit? a t elle du mal à accepter les limites que vous posez? vit elle difficilement les frustrations? Et ensuite vous saurez quelle attitude adopter.