votre fille a l'air d'avoir une horloge biologique bien matinale, et ça c'est dans ses gênes, vous aurez du mal à en faire une lève tard! ceci étant, avec l'âge, même les plus matinaux gagnent en temps de sommeil sur le matin. Il est souvent inutile de décaler l'heure du coucher, ça ne change souvent rien à l'heure du lever.
Pour l'alimentation il faut juste s'assurer qu'elle a un dîner assez consistant pour ne pas avoir de réveil prématuré lié à la faim: notamment des féculents/sucres lents pour tenir toute la nuit.
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]