problèmes d'endormissement petit garçon 33 mois

Bonjour

mon fils de bientôt 3 ans (début janvier) a beaucoup de mal à s'endormir depuis les vacances d'été. avant on le posait dans son lit tant à la sieste que le soir à 20h et il s'endormait sans rien dire. depuis les vacances en mobilhome où je pense qu'il entendait les gens autour et la lumière qui filtrait derrière les rideaux, il a eu du mal à s'endormir, il se relevait plusieurs fois.

Depuis que nous sommes rentrés à la maison, c'est de pire en pire avec quelques jours d’accalmie lorsqu'il a été malade donc très fatigué. sinon nous le couchons toujours à la même heure. nous commençons le rituel vers 19h45 avec brossage de dents, 2 livres et 3 chansons dans son lit puis on lui dit bonne nuit et on quitte la chambre vers 20h15 max. et là il se relève direct, au départ il disait qu'il voulait faire pipi (comme il venait juste de commencer à enlever la couche la nuit), et puis maintenant, juste il se relève et il dit qu'il ne veut pas faire dodo.

mon mari lui explique qu'il faut dormir etc.... moi je me contente la plupart du temps de le ramener dans son lit et de repartir sans rien dire. mais même comme ça, j'ai l'impression qu'il sait qu'on attend pas très loin de sa porte et rien que pour qu'on aille le recoucher, il se lève. du coup ça peut durer plus d'une heure et il s'endort parfois vers 21h30 au plus tard.

par ailleurs il se lève encore tôt. jusqu'à il y a une semaine, il buvait son biberon dans notre lit vers 6h car il se rendormait jusqu'à 7h30 voir 8h. ce qui était génial pour nous étant donné qu'il se réveillait tjs très tôt (5h30 jusqu'à ses 2 ans et 6h après)/ mais on a décidé qu'il était assez grand pour attendre 7h et déjeuner avec nous dans le salon. surtout qu'il se remettait à se réveiller de plus en plus tôt/ mais du coup, il se réveille parfois vers 5h30 et ne se rendort quasiment jamais avant de se lever à 7h. il vient dans notre lit et attend plutôt patiemment maintenant mais bouge dans tous les sens et nous empêche de nous rendormir.

que pouvez vous me conseiller pour ses deux situations?

merci beaucoup

pour le soir il faut peut être être plus clair sur ce que vous autorisez ou pas: combien de fois votre fils a t il le droit de se relever, de vous rappeler? Si votre fils sent des limites fermes, c'est sécurisant pour lui. Une étude faite sur ce sujet a montré que les enfants qui étaient autorisés à appeler une seule fois leurs parents s'endormaient plus vite que les autres !
Pour le matin une autre option peut être de lui apprendre à patienter un petit peu avant de venir vous retrouver dans votre lit. Progressivement votre loulou peut apprendre à ne pas systématiquement venir vous voir dès qu'il ouvre un oeil , ce qui lui laissera une chance de se rendormir en fin de nuit.

merci pour vos conseils. nous allons essayer d'être plus clairs en lui disant combien de fois il peut rappeler. si nous lui disons qu'il peut rappeler une seule fois, comment doit-on réagir s'il rappelle une deuxième fois?

comment faire pour lui apprendre à rester dans son lit pour patienter?
il a un réveil lapin mais il n'a pas encore adhérer au processus!!

vous devez réagir comme vous avez expliqué que vous le feriez: si vous avez posé les règles en expliquant que vous ne reviendriez pas, il ne faut pas revenir. Si vous avez posé d'autres règles il faut vous y tenir. C'est à vous de voir quelle réponse vous souhaitez apporter pour que votre enfant sache qu'il peut compter sur vous, mais que les limites sont là.
Pour le matin il faut procéder progressivement: en allongeant petit à petit le temps d'attente.

le problème c'est que si on ne remonte pas quand il se lève, il descend dans le salon donc on ne peut pas le laisser rester avec nous. comment faire dans ce cas là? il dit qu'il a peur du loup.
pour la nuit, on n'accepte plus qu'il vienne dans notre lit, je le recouche et ça marche, par contre, à partir de 6h, on accepte

dans ces cas là il faut le raccompagner sans aucun commentaire dans son lit. Avec sérénité, amour, mais fermeté!

bon ben c'est ce qu'on fait lol mais ça peut durer longtemps (1h)
ces jours-ci ça va mieux (merci le rhume et la fièvre)
on lui a aussi acheté une petite veilleuse hippopotame qui projette des étoiles (ça, il avait déjà) et qui diffuse soit des histoires, soit des comptines et des berceuses soit des bruits de la nature, la minuterie et le volume sont réglables, ça a l'air de l'aider...on verra

merci de vos conseils

quand votre fils ne trouvera plus aucun intérêt à se faire raccompagner dans son lit il arrêtera d'en sortir, tout en sachant qu'il peut toujours le faire s'il en a réellement besoin. Donc moins vous y mettrez d'émotion et d'implication moins ça durera.
Bon courage.