Rythme bébé de 3 mois

Bonjour,

Voilà ma situation. Mon bébé aura 3 mois cette semaine et depuis 1 mois, il nous faisait de belles nuits (20h-7h en moyenne) sans pleurs ni gros réveils pendant la nuit. Or depuis une grosse semaine, tout a basculé. Il se réveille 4 à 5 fois par nuits et ne parvient plus à se rendormir tout seul. Nous sommes obligés de lui redonner la tétine pour qu'il se rendorme. Bon, rien de bien méchant vous me direz. Certes, mais le véritable problème est que désormais, il ne dort quasiment plus la journée. Des siestes de 30 minutes maximum avec de grosses crises de pleurs juste avant. Il parait même inconsolable et parfois ne s'endort jamais. Du coup, il accumule beaucoup de fatigue et devient très irritable...

Mes questions sont les suivantes pour le fameux Dr Morphée:

-Pensez-vous qu'il s'agisse de petits problèmes passagers que certains bébés connaissent apparemment à la période des 3 mois?

-Pour les siestes, pensez-vous que je puisse désormais le mettre dans son lit et à l'obscurité sans peur de compromettre le rythme jour/nuit?

-Puis-je appliquer la méthode de 5/10/15 a son âge pour la sieste et pour les réveils nocturnes?

-Dois-je essayer de ralentir sa dépendance à la tétine pour lui permettre de savoir s'endormir tout seul, par lui même?

Je rajoute que le soir, après le petit rituel (bain/biberon/calins), il s'endort généralement en 10/15 minutes mais nous devons parfois y retourner plusieurs fois pour lui remettre la tétine. Et aussi, c'est un bébé très tonique et nerveux....

Voilà, j'espère que certaines d'entre vous auront la gentillesse de me répondre ainsi que le Dr Morphée.

Merci d'avance et belle journée!

question 1: un peu étrange quand même ce changement soudain de comportement. Un petit tour chez le pédiatre permettra d'éliminer un petit soucis organique intercurrent.
2:oui, sans soucis!
3:pas de 5 10 15 avant au moins 6 mois, ce n'est pas une technique adaptée aux tout petits.
quelques remarques par rapport à l'âge et aux thérapies comportementales:
avant 3 mois les bébés ont beaucoup besoin d'être dans les bras, au chaud près de maman... donc pas de scrupules à avoir; la seule chose à éviter c'est d'associer systématiquement sein ou biberon et sommeil.
entre 3 et 6 mois c'est le bon moment pour apprendre à gérer son sommeil en autonomie; le fait de revenir voir le bébé à intervalles de temps régulier, à cet âge là, semble plutôt être source d'une hyperstimulation, et pas du tout apaisant et inducteur de sommeil; c'est pour ça qu'on recommande, si bébé va bien, de ne pas hésiter à le laisser se recentrer sur lui-même, pleurer s'il en a besoin pour trouver le sommeil.
après 6 mois revenir le voir de temps en temps peut être rassurant, en signifiant que vous êtes toujours là si besoin.
Évidemment ces âges sont un peu schématiques, mais se basent sur les connaissances du développement psycho-affectif du tout petit.

4: aidez le à acquérir son autonomie tétine:
- accrochez la tétine à sa gigoteuse avec un accroche tétine et/ ou mettez une dizaine de tétine dans le lit autour de lui (je préfère la première technique mais il y a aussi des adeptes de la deuxième donc je vous la cite)
- quand vous lui remettez sa tétine dans la bouche toujours lui mettre d'abord la tétine dans la main puis vous amenez sa main vers sa bouche; ainsi le bébé prend conscience du geste à faire.

je me permets d'intervenir dans votre discussion.
Mon fils va avoir 3 mois. Jusqu'à présent il s'est quelques fois endormi seul (plutôt le matin) mais cela reste assez anecdotique. Nous souhaiterions donc vraiment couper la dépendance au sein pour l'endormissement... Sauf que nous "galérons".
Le 5/10/15 n'est pas adapté. Alors Laisser pleurer... pourquoi pas ? Mais quelles limites de temps ?
Nous avons déjà essayé, la fois où il a chouiné 10min (je garde les yeux rivés sur l'horloge pour avoir un repère objectif sinon je tiendrais pas 2min !) et s'est endormi dans la foulée,ça me va... Mais les autres fois ce fut un pleur plus fort qui s’intensifiait au fil des minutes, nous avons attendu 10 min, sommes allés le voir et re 10min... Tout ca pour rien car il s'énervait plus qu'autre chose...
Que faire ? Recommencer systématiquement ? A chaque fois je finis par une tétée car je ne m'imagine pas le laisser pleurer plus.
Il recrache la tétine, il sucotte ses doigts mais ne le fait pas le soir, plutôt dans la journée. Je me doute qu'il finira bien par les prendre pour s'endormir mais en attendant c'est galère.
Et la nuit il y a encore 1 réveil aux alentours de 4 ou 5h, je donne le sein (la dernière tétée étant entre 21h30/22h30 selon s'il s'est endormi directement sur le sein ou si on a dû patienter avec ses pleurs), il se rendort. Je ne suis pas certaine que cette tétée soit indispensable... mais je n'imagine pas non plus le laisser pleurer au risque de réveiller si ce n'est la maisonnée au moins son père.
Nous attendons qu'il s'endorme seul pour le passer dans la chambre avec son frère de 4 ans, pour le moment il est dans son couffin au pied de mon lit.
Une idée Docteur Morphée ?

désolée Feistine, pas d'idée lumineuse! bébé s'énerve de ne pas trouver le sommeil, mais si vous ne voulez pas remplacer une dépendance par une autre c'est à lui de trouver ce qui va l'aider.

bonsoir,
merci de m'avoir répondu.
J'aimerais bien remplacer la dépendance au sein par celle à la tétine... mais il la recrache presque aussitôt en bouche.
ces 2 derniers jours, les pleurs ont duré un peu plus 1h... J'ai plutôt l'impression qu'il s'endort car il est fatigué d'avoir pleuré plutôt que parce qu'il a trouvé le "truc" pour dormir.
La nuit je l'entends se réveiller entre ses cycles, il se rendort. Une aprèm il s'est endormi en 5 minutes allongé sur le canap à côté de moi (pdt que je bouquinais), et je l'ai observé du coup pdt ses 2h30 de sieste... Il peut enchainer des cycles.
Je me demande donc comment se fait-il que le soir l'endormissement soit si compliqué... et généralement aussi à la sieste.
Actuellement les tétées commencent à se réguler, mais il n'y a pas vraiment d'horaires de sieste puisqu'il n'y a pas à proprement parler de sieste dans le lit.
C'est vraiment sur la question de la durée de pleurs que je m'interroge. Vous déconseillez l'intervention, donc il est "raisonnable" de le laisser pleurer 1h sans intervenir du tout ?
merci bien.

L'important à mon avis est que votre bébé ait conscience que vous êtes dans le coin s'il a vraiment besoin de vous, pour qu'il se sente en sécurité mais pas abandonné. Ensuite si vous avez fait tout ce qui était en votre pouvoir pour qu'il soit bien ( couche propre, environnement propice au sommeil, ventre plein, calin...) et qu'il pleure par fatigue, difficulté à tomber dans le sommeil, c'est à vous de tester ce qui va l'aider au final:le laisser décharger toutes ses tensions et trouver seul son sommeil, passer une tête de temps en temps dans sa chambre pour simplement lui dire que vous l'accompagnez, de loin certes, dans ses ses difficultés à trouver le sommeil... tout est possible, rien n'est déconseillé formellement. Seul compte le message: maman est là, sait que c'est difficile de s'endormir, mais pense que tu vas y arriver, et qu'en restant à tes côtés ça ne fait que compliquer la situation. Si bébé vous sent sereine il ne s'angoissera pas.

merci encore.
Hier fut notre 1ere victoire : N. s'est endormi le soir sans un pleur. Le rituel du soir s'installe...
la pédiatre nous a conseillé la méthode du 5/10/15, aller le voir sans le toucher seulement lui parler. Les pleurs sont allés en diminuant. je sais que rien n'est définitivement acquis mais nous sommes sur la bonne voie.
Pour les siestes aussi, il s'endort seul plus régulièrement, pas forcément pour de longues siestes, mais petit à petit l'oiseau fait son nid   
Suite à une stagnation de poids et une varicelle, il a commencé à se réveiller les nuits, 1 à 2 fois. J'ai redonné le sein. Maintenant qu'il est guéri et que je me suis assurée qu'il avait recommencé à prendre du poids, j'ai décidé arbitrairement de ne pas donner le sein avant 4h/4h30 cad comme ce qu'il se passait avant.
J'ai donc laissé "pleuré" il y a 2 nuits, 10min de pleurs avant de se rendormir, cette nuit 2 min.
yes we can... et merci encore.

merci de donner des nouvelles feistine, et bravo, tout ça est encourageant.

me revoilà 2 mois plus tard, avec que des bonnes nouvelles et des encouragements pour toutes les familles qui ne veulent qu'une chose : DORMIR...
N. approche des 6 mois, et depuis ce fameux message de la mi-juillet nous n'avons plus eu de souci de sommeil (sauf pb extérieur au sommeil : faim/pbs digestifs...).
Dès que N. a su s'endormir seul, les siestes sont apparues comme par magie. Longues et régulières.
C'est la sieste du matin qui la 1ere s'est mise en place, il a tout de suite dormi 1h30 à 2h, actuellement il dort 2h30 le matin, s'il dort moins on sort souvent se balader avec le grand vers 10h et il dort ds la poussette. Celle de l'après-midi a été plus longue à venir, et souvent plus courte, maintenant elle est souvent de 2h à 2h30. La 3eme sieste est plus aléatoire, il la fait facilement si on reste au parc après la sortie de classe de son frère mais si on rentre à la maison c'est pas gagné.
A la crèche il n'a pas le même rythme, il fait plutôt plusieurs petites siestes de 1h.
N. s'endort tout seul, en prenant ou non sous doudou. ce matin il jouait sur son tapis de jeu et soudain : silence radio il s'était endormi, je l'ai transporté dans son lit, 1h30 plus tard je l'ai entendu gazouiller, il s'est finalement rendormi pour 1h30 donc 3h de sieste ce matin.
Pour le moment le seul point noir à ce tableau idyllique sont les réveils matinaux du jeune homme : 5h30/6h en moyenne we compris Mais mon grand ayant fait la même chose je sais que ça passera avec le temps. Pour le moment fait tenir c'est tout... la journée de travail est très longue derrière !
La pédiatre trouve le moyen de reprocher des nuits trop courtes... "il DOIT dormir 11h" me dit-elle... Il est couché en moyenne vers 19h45 et se lève en moyenne à 5h45, il lui manque 1h dit-elle... mais il me semble qu'avec les siestes qu'il fait cela est déjà pas mal non ? Et je ne me vois pas le laisser pleurer à cette heure-là (il partage la chambre avec mon aîné). Parfois il se rendort qd je le pose dans le parc ds le salon mais pas tjs... Je le sors assez vite de son lit pour éviter qu'il pleure et ne réveillé l'aîné qui est scolarisé.
Voilà... le sommeil des bébés c'est le nerf de la guerre...
Je pense que j'ai un bébé facile et qui a vite su s'adapter à ma volonté, je lui ai "imposé" de s'endormir seul à 3 mois. J'étais vraiment convaincue qu'il devait s'endormir seul pour le bien-être de tout le monde.
beaucoup de courage à vous tous...

votre deuxième, comme le premier, est matinal, vous n'y changerez rien et comme vous le dîtes très justement en grandissant les enfants sont moins matinaux.
Si votre enfant est en forme avec ces temps de sommeil ça veut dire que vous avez trouvé le bon rythme! donc ne changez rien!!