Cumul d'anomalies, pouvez vous me donner votre avis?

Bonsoir, et tout d'abord merci pour ce forum, il est rassurant de savoir que nous ne sommes pas seuls face aux problèmes de sommeil !

Voici donc mon cas
Je suis hypersomniaque idiopathique, diagnostiquée depuis environ 3 ans.
(mais je le suis depuis bien plus longtemps en réalité)
Je prends donc du modafinil, et après quelques temps de tatonnements, j'ai réussi à trouver un équilibre dans la prise du traitement.

Le problème est que depuis 2 ans environ, il m'arrive très fréquemment de me reveiller quelques instants, de très nombreuses fois dans la nuit (de toutes les heures, à tous les quart d'heures, ce qui est assez peu reposant..)
Soit je me reveille d'un coup, en paniquant parce que j'ai toujours l'impression de ne pas m'être reveillée pour aller travailler (ça m'est déjà arrivé plusieurs fois de me rendormir et de rater des heures de travail, du coup ça me stresse)
Soit j'étais en train de "rêver" que j'étais en train de travailler, et que je n'avais donc pas le droit de dormir, parce que je devais recevoir un patient -je pratique une profession para-médicale- donc, non seulement j'arrive à culpabiliser en dormant parce que je dors (le comble), mais en plus je me réveille en pensant que la personne est réellement là (serait-ce une forme de somnambulisme? j'ai déjà ouvert quelquefois la porte de la chambre en demandant "vous aviez rendez-vous?" ...)
Au final, j'ai l'impression de faire des journées de 24h non stop, sans avoir eu l'impression de dormir.

J'ai bien l'impression que c'est le stress qui est la cause de cette situation, mais en y reflechissant, je ne pense pas que la situation puisse s'arranger dans l'immediat, et j'ai tendance à être imperméable à toute forme de relaxation..
Donc, ..je me retrouve dans une impasse, et je ne sais pas si c'est moi qui suis en train de perdre les pédales, s'il suffira d'essayer d'être moins anxieuse pour stopper ce calvaire, ou si c'est encore quelque chose d'autre ?
Je vous remercie par avance pour les réponses que vous aurez la gentillesse de me donner, parce que j'avoue, je suis à la fois épuisée et perplexe..
merci encore.

Bonjour,
L'hypersomnie idiopathique s'accompagne le plus souvent d'un sommeil de" plomb". Mais le diagnostic est parfois flou, avec d'autres hypersomnie plus complexes. L'intérêt d'être rattaché à ce diagnostic est que vous pouvez bénéficier d'un traitement par Modiodal qui est remboursé. Ce que vous décrivez laisse penser qu'il existe une anxiété associée qui devrait bénéficier d'un traitement adapté d'autant que le Modiodal peut accentuer des états anxieux.
Il serait donc judicieux de revoir avec votre médecin cet aspect afin qu'il puisse vous proposer un traitement complémentaire.

Bonjour,

Par expérience personnelle je peux dire qu'une prise en charge correcte et efficace de l'anxiété est essentielle lorsqu'on prend du modafinil. L'association des 2 est une vraie catastrophe.
(Mode de traitement de l'anxiété dans mon cas : 40mg de paroxétine par jour)

JCPDOM

Indépendaemment de la chimie, l'anxiété peut être prise en charge par des techniques de relaxation, sophrologie, techniques de libération émotionnelle. Dans votre cas, par exemple, il apparait qu'un problème de culpabilité hante vos nuits : c'est peut-être un fil à suivre !
Bon courage

Merci beaucoup pour vos réponses,
En fait j'en ai déjà parlé à ma neurologue, qui a eu l'air assez perplexe aussi, et qui m'a proposé des séances de sophrologie.
Cependant, j'ai un peu d'appréhension, jusque là je n'ai jamais réussi à "lâcher prise" et je n'ai encore jamais réussi à me "détendre", quelque soit la technique utilisée.
J'arrive donc à angoisser d'avance de ne pas réussir à me détendre.....gargle... (paradoxalement, toutes les personnes que je cotoie, mais qui ne me connaissent pas vraiment, sont persuadées que je suis très calme, paisible, et "zen")
Jcpdom, est-ce que vous devez prendre votre traitement à vie, ou seulement pour des moments difficiles ?
Merci encore à tous

ps : je me demande si le fait d'avoir peur de me rendormir et/ou de ne pas me reveiller le matin ne m'empeche pas de dormir comme il faut,
est-ce qu'une personne hypersomniaque a déjà eu cette impression ?

Pas de panique : même la peur de ne pas arriver à se détendre peut être prise en charge : avec un delai parfois en sophro, immèdiatement le plus souvent avec une bonne technique de léibération émotionnelle.

Idem pour les peurs liées à votre hypersomnie...; tout est lié, trouvez un bout de la pelote et tirez doucement ! .... peut-être pas toute seule !

Le traitement par la paroxétine (par exemple) est un traitement de fond sur une période assez longue (3 mois, 6 mois, 1 an), mais qui a une fin.
Il faut avoir dans l'idée "qu'on a le temps", comme m'a dit m'a neurologue.
Quel bonheur de se sentir redevenir soi-même !
Il y a une amélioration rapide qui peut inciter à écourter le traitement, mais ce serait se priver de toute l'amélioration qu'il peut encore donner ensuite, et sur la fin il ne faut pas se presser, pour consolider le tout (sinon risque de rechute).

Pour le traitement de la somnolence par modafinil par contre, c'est une autre histoire : aucune accoutumance, on peut arrêter à n'importe quel moment, mais ça ne fait effet que tant qu'on le prend.
Cependant c'est franchement efficace !

JCPDOM