Bonjour.
Je pourrais allée chez mon médecin traitant afin de lui expliquer mon problème, mais je vais en avoir pour des heures d'attente et il ne me comprendrait pas...(ou du moins c'est ce que je pense).
Bref.
J'ai 31 ans, je suis une femme et depuis plus de 6 ans, je me sens fatiguée.
Je le porte sur mon visage, avec mes yeux cernés (cernes violines, bleutées), je sens que mes yeux me piquent, je crains la lumière "forte"...
J'ai un passé assez tumultueux et je sais que psychologiquement je peux être fragile, marquée par ces épreuves du passé mais bon, j'ai beau dormir, manger relativement équilibré (et encore, je peux passer d'un extrême à un autre, c'est à dire, manger sainement, puis m'empiffrer !.
Rien n'y fait, j'ai toujours cette fatigue qui est là.
Lorsque je suis au travail (en tant que secrétaire médicale), je me donne à fond et je suis de nature stressée, anxieuse...
Je me donne à fond et je sais que je puise beaucoup dans mon organisme. J'aurai même tendance à perdre du poids "à cause" du travail.
Au niveau sommeil, je dors environ 7 à 8 heures par nuit...
Ça commence à m'énerver très sérieusement car cela empiète sur ma vie de couple, sociale...mon humeur !
Comment puis-je faire pour atténuer cette fatigue pesante s'il vous plaît?
MERCI pour votre réponse.
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