Comment allonger la durée de la sieste?

Je reviens vers vous car j'aimerai que mon fils de 18 mois dorme plus de 45 min l'am!C'est la seule sieste de sa journée et le soir il est exténué et très enervé!Je tente de le laisser pleurer et parfois il se rendors à peine 30 min pour quasi autant de pleurs.
Est ce une bonne solution ou dois je le lever? Il se reveille en hurlant comme en sursaut et se met debout direct,si je tente de le recoucher ,je ne fais qu'aggraver sa colère donc je lui parle de loin.Manifestement 45 min ne lui suffise pas mais comment faire?
Il semble aussi régresser la nuit mais je fais comme si de rien n'etait ,je n'interviens que si les pleurs sont intenses ou répétés. Il chigne souvent toutes les 2 heures a peu près mais souvent rale en dormant.
Dr Morphée j'aimerais votre avis svp.

vous avez tout à fait raison en ce qui concerne votre attitude la nuit; continuez comme ça et les choses vont rentrer dans l'ordre de ce côté là.
pour les siestes il est vrai que 45 minutes parait un peu court, surtout si vous le trouvez grognon ensuite; moins vous interviendrez en cours de sieste plus vous aurez de chance qu'il replonge dans le sommeil pour prolonger un peu la sieste.
si vraiment il hurle et bouge dans son lit je vous conseille de le sortir et de continuer la journée car les chances de se rendormir sont souvent faibles dans ces cas là.

Merci Dr Morphée de m'avoir répondu!