Sommeil agité

Bonjour,

Voici plusieurs mois que j'ai un sommeil très agité. Je ne m'en serais probablement jamis rendue compte si je ne vivais pas en couple car je n'ai absolument aucun souvenir de ce que je fais la nuit ! Mon mari me dit que je crie quasiment chaque nuit, parfois je me lève etc. Je suis très agitée et d'après mon mari, je peux avoir des propos inquiétants (du type: "quelqu'un veut me poignarder")
Pour moi, je n'ai souvenir de rien et j'ai le sentiment de bien dormir. Je m'endors facilement et me réveille reposée.
Je rêve souvent, m'en souviens parfois mais même si ces rêves ne sont pas tous agréables, je ne peux pas les qualifier de cauchemars.

J'ai interrogé ma famille pour voir s'il des antécédents existent: ma mère me dit avoir été somnanbule plus jeune.
Par ailleurs, je prends un traitement contre la migraine: 1/2 comprimé d'avlocardyl le soir au coucher. Peut-il y avoir un lien ? Je prends ce médicament depuis 1 an environ.

Merci de vos conseils. Ces troubles sont dérangeants...

Bonsoir,

Vos nuits agités sont grace à votre somniloquie et une somnambulisme importante. La somniloquie et la somnambulisme font partie des troubles de sommeil intitulé des parasomnies. Quasiment tous les adultes somnambules ont été, comme vous, enfant somnabuliste.

Vos nuits agités sont trés fréquentes - mais sont ils plus fréquentes qu'il y a un an? Les beta-bloquants (dont l'avlocardyl) ont, comme effet indésirable, une augmentation des cauchemars. Il se peut que les cauchemars fragmente votre sommeil et sont la cause de votre probleme.

Parlez-en à votre medecin traitant, et essayer d'arreter votre avlocardyl pendant 2 - 4 semaines. Demandez de votre mari de tenir un agenda de sommeil pour vous (vous n'avez pas de souvenir de vos nuits agités .....) afin de voir si la fréquence de vos parasomnies diminue.

Vous pourriez télécharger une agenda de sommeil sur le site du Réseau Morphée.

Merci de ces conseils.
Toutefois, étant une vraie migraineuse, il me semble très difficile d'arrêter l'avlocardyl qui est le seul traitement qui me soulage réellement !
Je vais toutefois en re-parler à mon médecin traitant.

Les autres traitements de fond pour les migraines existent - parfois un petit dose d'un antidepresseur de classe des tricyclique est efficace, et ils ont tendance de consolider le sommeil.... A voir avec votre médecin traitant.

Bonjour Zibie, je suis exatcement dans la même cas que toi.
Je suis migraineux et je suis le même traitement de fond que toi.
Ce qui est étonnant, c'est que j'ai ce traitement depuis une bonne année mais ce n'est que ces 2 derniers mois que je me suis mis à m'assoir dans le lit, et, plus embêtant, réveiller ma femme.
As-tu arrêté l'avlocardyl du coup et est ce que tu as réussi à reprendre un sommeil normal?

Attention tous les deux à l'autre grand cause de fractionnement du sommeil: la prise d'alcool ou du café le soir...