Bebe 14 mois pas rassuré

Bonsoir,

Je vous écris car notre petite a toujours eu des facilités à dormir (à quelques exceptions près). On fait un gros câlin et dès qu'on la sent apaisée on la met au lit, elle ne pleure pas, on sort de la chambre et c'est bon jusqu'au lendemain.

Depuis le mois de novembre c'est plus compliqué. Elle pleure dès qu'on s'éloigne et nous devons rester près de son lit jusqu'à ce qu'elle s'endorme. Alors elle dormait la nuit complète. Depuis 2 semaines, elle se réveille également la nuit (vers minuit au départ, plutôt vers 22H30 en ce moment). Et rebelotte.. Le seul endroit où elle dort bien et une nuit complète c'est dans notre lit. Il y a des moments où nous essayons de la poser dans un lit parapluie dans notre chambre et elle hurle. Ou alors si elle dort entre nous et qu'on la repose endormie, elle se réveille encore vers 3 ou 4h et parce que nous sommes épuisés nous la faisons dormir avec nous (aussi pour ne pas réveiller sa soeur car elles dorment dans la même chambre).

En bref, si elle dort entre nous deux, elle dort bien des nuits complètes, je me dis donc qu'elle n'est pas rassurée... Comment faire pour la rassurer sans la prendre systématiquement dans notre lit et sans passer trop de temps dans sa chambre plusieurs fois par nuit jusqu'à ce qu'elle s'endorme car nous sommes épuisés ?


Merci par avance pour vos lumières,

Marie

Bonjour Marie,
Chaque étape importante du développement psychomoteur peut favoriser les troubles du sommeil. C'est peut être le cas pour vous au vu de l'âge de votre petite puce.
Il faut en effet trouver le bon équilibre entre rassurer, et continuer à favoriser l'autonomie au sommeil si c'est votre objectif. Penser en journée bien à l'aider à remplir son "réservoir de sécurité" la journée: des petits temps dédiés, des temps où elle va jouer en autonomie, soyez particulièrement attentifs aux temps de séparation et de retrouvailles qui réactivent les besoins de sécurité. C'est en l'aidant la journée qu'elle sera en capacité de puiser dans ces réserves la nuit pour s'auto-rassurer comme elle le faisait encore récemment ( ce qui veut donc bien dire qu'elle en avait acquis les compétences, ce qui est rassurant pour la suite;)).
Pour le soir : des routines qui rassurent, un rituel du coucher qui prépare la séparation de la nuit, et une séparation claire monde de l'éveil/ monde du sommeil. Si vous sentez que votre présence est indispensable à l'endormissement faites vous aussi neutres et discrets que possible, dans l'intention que votre fille retrouve ses capacités à s'auto-sécuriser ( puisqu'elle le faisait très bien il n'y a pas de raison de penser que vous lui demandez quelque chose qu'elle ne peut pas faire).
Pour la nuit : tout dépend du message que vous souhaitez faire passer: si vous pensez qu'elle a besoin de votre proximité physique gardez la un temps dans votre chambre/lit, si vous pensez qu'elle peut se réapproprier son lit ( au vu de son comportement en journée, et de l'environnement actuel dans lequel il y a eu des changements ou pas) alors prenez le temps nécessaire pour la rassurer en la laissant dans son lit, sinon c'est le cercle vicieux qui se pérennise.

Merci pour votre réponse. En instaurant un rituel elle accepte de se coucher le soir. Cela fait plusieurs soirs qu’elle ne pleure plus. La nuit c’est aléatoire mais souvent elle pleure un peu puis très fort. Dans nos bras elle ne se calme pas forcément elle pleure se cambre et ne veut pas la tétine. Si on arrive à la calmer et qu’on la remet dans son lit elle hurle en panique… j’ai pensé que cela pouvait être des terreurs nocturnes mais le fait que cela commence doucement ne me semble pas correspondre. Si elle pleurait de façon « normale » on la laisserait un peu pour qu’elle s’habitue à sa chambre mais ses hurlements sont vraiment préoccupants… on n’ose pas la laisser mais du coup je crains que cela ne crée une habitude. Sauf que rien à faire même si on est juste dans sa chambre si on ne la prend pas elle ne pleure pas elle hurle.. est ce un comportement normal ou cela ressemble à un terreur nocturne ? Je précise qu’elle fait tellement de bruit qu’on ne l’a jamais laissé plus de 5 minutes de peur qu’elle réveille l’immeuble et sa sœur je ne sais donc pas combien de temps cela durerait..

Cela ne ressemble en effet pas à des terreurs nocturnes. Il faut penser à éliminer une douleur nocturne qui pourrait expliquer ces hurlements avec une visite chez votre médecin. Vous ne pouvez pas laisser un bébé hurler, et il n'y a pas de risque de créer une "habitude". Vous devez répondre au besoin qui s'exprime dans ces hurlements. Toute la question est de comprendre si c'est un besoin de réassurance, ou s'il y a une autre cause.