humidificateur

bonjour,
Asthmatique, je refuse d'humidifier mon air avec de l'eau du robinet, qui véhicule surtout du chlore, du calcaire.
je verse de l'eau minérale très peu minéralisée (résidu 22mg par Litre à 180°C), d'auvergne, qui contient très peu d'aluminium (qui rend sénile).
je verse 1 goutte d'huile essentielle de Lavande fine biologique pour décontaminer l'air, et favoriser le sommeil.
seuls les épistaxis (saignements de nez liés à un autre syndrome), les algies liés à l'arthrose me réveillent à présent.
Depuis 1 an, sous VPPC nocturne, je parviens à dormir plus de 2 heures d'un trait, le record fut 7 heures (après 3 nuits blanches douloureuses ).
Des tremblements m'éveillent également, jambes et bras, et parfois le diaphrame   (un autre syndrome).

Bonne nuit.

Bonjour,
L'eau de source est idéale pour l'humidificateur.
Les huiles essentielles sont tentantes, mais déconseillées dans les machines, pour des raisons techniques d'entretien d'une part et parce que leurs effets bénéfiques sont discutées sur les voies respiratoires, surtout envoyées sous pression !
Parlez-en à votre médecin du sommeil et à votre prestataire !