5h de sommeil

Bonjour,

J ai un fils de 4 ans et celui ne dort que 5h par jour, par exemple hier il ne s est pas couché avant 23h et s est réveillé a 4h du matin en réclamant son petit déjeuner et et ses jouets regarder la tv ...
Ma femme et moi nous n en pouvons plus, surtout que nous avons un autre enfant de 5 mois (les symptômes étaient déjà la avant) et une fois réveillé c est parti pour la journée donc en gros du 4h 23h non stop (pas de sieste)
Auriez vous un conseil traitement soit pour faire dormir l enfant plus longtemps soit pour nous, pallier au manque de sommeil ?
Sachant que je travaille en horaires décalés, soit très tôt soit très tard par roulement non cycliques
Mon enfant est porteur d un gène de la drépanocytose et que je suis moi atteint de déficit en alpha 1 antitrypsine (mais je ne pense pas que cela influe sur le sommeil ...)
j avais pensé a éventuellement a de l hyperactivité mais il n y a pas d autres signes
Merci

Bonjour,
L'indication de traitement ne peut être posé que par le médecin de votre fils, et en dernier recours. Ce n'est pas anodin de médicamenter l'insomnie chez un enfant, et il est important d'avoir une bonne connaissance de l'ensemble des paramètres qui favorisent l'insomnie avant de prendre cette décision. Un forum ne permet malheureusement pas d'évaluer cela correctement.
L'important est de "préparer" la nuit pendant la journée: une journée avec des sorties à l'extérieur, la présence de qualité de papa et maman à un moment de la journée, des routines du soir régulières d'un jour à l'autre ( les routines sont les activités de fin de journée, de moins en moins stimulantes, qui vont être des repères pour l'enfant et l'accompagner tranquillement vers le sommeil), et un rituel du coucher ( moment d'intimité qui prépare la séparation de la nuit).