Bonjour,
Merci pour votre confiance
Pour le lit à barreau: certains enfants se sentent "contraints" par le fait de ne pas pouvoir sortir de leur lit tout seul, et le passage au lit de grand est souvent une bonne chose dans ce cas là. Il est vrai qu'il y a toujours un risque d'avoir encore plus de mal à mettre les limites dans ce cas là. Je laisse cela à votre réflexion
Supprimer la sieste est valable si elle est capable de rester en forme toute la journée. En tout cas garder impérativement un temps de pause. Peut être commencer par la faire le plus tôt possible dans la journée, et avancer un peu l'heure du lever, pour avoir une meilleure pression de sommeil le soir.
Commencer votre rituel pour tard le soir, avec un temps d'activité calme avant, et ensuite une séparation plus nette éveil/sommeil.
Difficile de demander à une petite puce de 3 ans de réfléchir dans son lit si le sommeil ne vient pas
. Par contre mieux caler l'endormissement sur ses signaux de sommeil, reculer l'heure d'extinction pour faire monter la pression de sommeil et poser des limites fermes et sécurisantes : fini le monde de l'éveil et ce qui va avec (lectures, calins...), à elle le monde du sommeil. Plus vous rallongez cette période de transition, plus c'est difficile à accepter/gérer pour l'enfant. Donc bien préciser ce que vous acceptez après l'extinction des feux, et vous y tenir.
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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]