Bonjour,
Je me permets de vous contacter car je suis un peu perdue avec le sommeil de mon fils qui à 4 mois et 18 jours
Il avait commencé à faire de belles nuits de 8h d'affilées mais dernièrement il vient de repasser à des réveils toutes les 3h et même parfois moins.
Je le trouve en plus assez fatigué la journée et ronchon. En lisant d'autres articles je me rends compte que nous n'avons pas de véritable rythme établi. Il fait des siestes de 30-40min, 1h et parfois 1h30 quand je vois qu'il a sommeil (bâillement et il frotte ses yeux) soit en porte bébé soit dans son couffin dans la chambre. Et il se couche vers 20h30-21h.Reveil définitif vers 8h-9h.
J'avais l'impression de suivre son rythme et que c'était bien mais en lisant les articles et en voyant son sommeil des derniers jours je me pose des questions
Faut-il que je lui "impose" un rythme précis, plus structuré? Si oui pouvez vous me donner un exemple de rythme d'une journée à cet âge? Combien de temps devrait-il rester éveillé en moyenne? Ce devrait être juste une sieste matin et une après-midi?
Pour info il est allaité exclusivement, prématuré d'1mois 1/2 et en cododo et c'est un petit amour. Il prend la tétine de temps en temps la journée pour s'endormir mais très rarement le soir.
Je voudrais faire au mieux pour l'aider à bien dormir et du coup être mieux aussi la journée et puis aussi un peu pour moi mieux dormir
Merci beaucoup par avance pour votre aide et vos conseils
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