Stilnox

Bonjour, suite à un dysfonctionnement thyroïdien j ai commencé à faire sur de grosses insomnies. J ai tenu pendant quelques semaines puis après plusieurs nuits de 2h je me suis effondrée en pleurs chez mon médecin qui m a prescrit du xanax et du stilnox afin de je récupère un peu. Le problème c'est est que ça fait 3 semaines que j en prends tous les soirs. J ai déjà dû passer d1/2 stilnox à 1 entier. J essaye de ne dormir qu avec le xanax mais une fois dans mon lit j ai la sensation den bouillonner et mon coeur fait des sursauts c est horrible. Après 1h30 je me lève et prends le stilnox qui me fait dormir 5h30. Ma question est la suivante : est ce que l on peut développer une dépendance au stilnox est toujours xanax si rapidement? J ai 35 ans et une peur bleue de devenir accro et plus pour voir assumer mes obligations professionnelles et familles. Je précise que je n arrive même pas à faire sur des siestes, mon coeur se met à faire des sursauts...Je vous remercie par avance pour votre aide. Je ne comprends pas ce qui se passe. ( je n avais jamais pris aucune benzodiazepinesavant). Merci bon dimanche

Je pense que la question c'est pourquoi les insomnies qui sont normalement transitoires et s'améliorent un fois la thyroïde équilibré perdurent chez vous. Vous décrivez des grosses insomnies accompagnées des troubles d'humeur: il n'est pas rare qu'un trouble thyroïdien déclenche une dépression, et les états de déprime se sont presque toujours accompagnés par les insomnies sévères. Si c'est le cas les traitements par Xanax et Stilnox ne sera pas très efficace et vous aurez besoin d'augmenter les posologies: un traitement par antidépresseur sera beaucoup plus efficace. Comment ça va sur le plan de votre humeur?

Bonjour,

Je ne me sens absolument pas déprimée. Surmenée sans doute mais j'aime mon travail, ma vie même si elle est dure.
En fait tout va bien sauf le soir où depuis ces grosses insomnies, j'angoisse à l'idée de ne pas dormir. Je suis de nature stressée mais généralement je gère plutôt bien.
Merci beaucoup pour votre réponse
Bonne journée

Les angoisses centrées sur les capacités de s'endormir sont une source d'insomnie et plus qu'on dort mal, plus qu'on a du mal à resister au stress: un cercle vicieux. Ce type d'insomnie répond souvent très bien à une prise en charge en thérapie cognitive et comportementale: si vous vivez en IDF n'hésitez pas a déposer un dossier de prise en charge auprès du réseau (à voir sur le site internet), sinon, parlez-en à votre medecin traitant pour avoir les coordonnées soit d'un thérapeute, soit de votre centre du sommeil le plus proche qui peut vous renseigner concernant les prises en charge disponible dans votre région.

Je ne connaissais pas ces thérapies, c'est une bonne info pour une amie qui prenait bcp de somnifères, qui a réussi a arrêter ceux cis après visite au médecin du sommeil (déja un exploit a mon avis) mais le problème n est pas encore réglé avec 5 heures de sommeil malgré des journées et soirées assez actives .


Bien cordialement

Il est important que le sommeil retrouve son rythme dans les suites d'une restructuration du sommeil et cette modification progressive peut prendre plusieurs semaines. Si les troubles perdurent je conseille à votre amie de retourner voir son medecin spécialiste du sommeil pour poursuivre la prise en charge.

Bonsoir et merci pour votre réponse. Depuis mon dernier message, je n ai pris que 3 fois du stilnox. Je dors mieux mais je garde cette angoisse de ne pas dormir. J ai commencé une thérapie avec une hypno thérapeute. J espère voir des résultats. Ce qui m inquiéte ce sont ses sursauts et palpitations à l endormissement. Mais bon il y a du positif. Merci encore

Les exercices de relaxation allié à une exposition à la lumière du jour le matin et une augmentation de l'activité physique (une bonne balade matinale tous les jours?) vont vous aider à s'endormir rapidement. Bon courage et tenez-nous au courant