Changement d'heure

Nombre de messages : 81 Date d'inscription : 03/02/2014

Bonjour
Mon fils a 20mois.. Et le changement d'heure arrive..
On vient tout juste d'avoir un rythme bien réglé avec une routine..
Mais voila ce changement d'heure arrivé
. et je me demande comment préparer mon fils a cela.

Auriez vous des conseils ?
Merci

Sujet: Re: Changement d'heure Mar 24 Oct 2017 - 13:59

Bonjour,
Vous pouvez à partir de demain décalez de 10 minutes en 10 minutes ( en reculant) l'heure des repas et du coucher du soir. Comme ça vous n'aurez pas une heure à absorber en une nuit, mais beaucoup moins puisque vous aurez décalé progressivement.

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[b]Pour en savoir plus sur le sommeil : [url=www.reseau-morphee.fr]www.reseau-morphee.fr [/url]- Le site de référence pour le sommeil de 0 à 18 ans :[/b][b][url=www.sommeil0-18.fr] www.sommeil0-18.fr[/url][/b]

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