CHANGEMENT DUREE DE SOMMEIL / CYCLE SOMMEIL

Nombre de messages : 1 Date d'inscription : 16/09/2014

Bonjour,

Apres avoir consulté un médecin spécialisé dans le sommeil, je me suis apercue, à l'aide d'un tableau de suivi, que je n'avais en réalité besoin que 5h de sommeil pour etre en forme. Aujourd'hui je constate que ce temps s'est allongé, mon sommeil dure environ 7h.
Est-ce que la durée peut changer comme cela? Vais-je pouvoir revenir à mes 5h de sommeil?

Aicha

Modérateur Nombre de messages : 16783 Date d'inscription : 29/11/2005

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