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 mon amie ne peux pas dormir avec qui que ce soit

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2 participants
AuteurMessage
igor13600




Nombre de messages : 1
Date d'inscription : 26/11/2012

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MessageSujet: mon amie ne peux pas dormir avec qui que ce soit   mon amie ne peux pas dormir avec qui que ce soit EmptyLun 26 Nov 2012 - 19:27

bonjour,
je viens vers vous car mon amie et moi avons un probleme. elle ne peut dormir que toute seule. cela a commencé il y a 6 ans apres 1 an de mariage. elle pensait que ça venait de la relation avec son mari, elle fait chambre a part depuis tout ce temps, la elle est en instance de divorce, nous avons prévu de vivre ensemble et d'avoir des enfants mais lorsque nous passons des nuits et des week ends ensemble depuis deux ans c'est le meme probleme. elle me dit que je ne ronfle pas du tout que je ne l'empeche pas de dormir mais qu'elle n'arrive pas a trouver le sommeil. le resultat est que le lendemain matin elle est tres fatigué et n'a plus du tout le moral. on ne sais pas vers quel medecin on pourrais se retourner pour qu'il l'aide dans ce calvaire. merci d'avance pour votre reponse qui je l'espere pourra nous eclairer.
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16783
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: mon amie ne peux pas dormir avec qui que ce soit   mon amie ne peux pas dormir avec qui que ce soit EmptyMar 27 Nov 2012 - 13:10

Ce sentiment de mauvais sommeil disparaît-il quand elle dort seule?
Si c'est le cas, il faut patiemment chercher pour repérer quel paramètre (pensée, préoccupation, inquiétude, etc... mais aussi anticipation positive ou autre sentiment positif ), vient empêcher son système d'éveil de se fermer quand elle ne dort pas seule. Dormir nécessite d'être complètement en sécurité et détendu, c'est le fait d'éteindre toute notre activité d'éveil qui permet d'ouvrir notre "système sommeil". Peut être y a-t-il un élément qui entrave ce relâchement, à rechercher avec son médecin traitant ou un psychologue, psychiatre,... Il peut aussi être intéressant de faire cette recherche en approfondissant les techniques de relaxation ou d sophrologie, précisément pour voir les éventuels freins de cet abandon...
Bon courage!
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