Bonjour,
J'ai une fille de presque 4 ans et demi. Elle a tjs été plutôt une bonne dormeuse, rarement de gros soucis de sommeil, en tout cas tjs vite réglé.
Je me pose la question de la sieste. L'année dernière depuis avril elle avait diminué les siestes à 3/4 par semaine, parfois moins mais là la fatigue se ressentait vite. En général qd pas de sieste elle fait de bonnes nuits de 11h-12h, qd sieste s'endort rarement avant 21h30 (parfois c 22h-23h) et nuit de 9h-10h. Pdt les vacances elle a fait la sieste entre 3 et 7 fois par semaine, elle dormait pas top la nuit.
depuis la rentrée en MS il n'y a plus de sieste à l'école, et est fatiguée le soir et parfois dés 17h, et c infernal jusqu'au coucher 19h30. Mais depuis elle ne dort pas non plus à la maison, certes elle fait des nuits de 11h-11h30, la maitresse de me dit que c bien et suffisant. J'ai demandé à ce qu'elle la couche 2 fois dans la semaine.
Je me pose la question de savoir si c mieux pour le rythme de pas dormir à l'école, de se coucher tôt et de faire la sieste à la maison si besoin....mais une sieste dans la semaine c vraiment dur...
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