Thérapie comportementale: questions pratiques

Bonjour,

Motivés, nous avons mis en oeuvre la thérapie comportementale pour notre fille unique de 12 mois dès hiers soir après un petit "conseil de famille". Bilan:
- Résultat plutôt positif sur l'endormissement car elle s'est finalement endormie à 21h45 après 2 séquences,
- par contre réveil nocturne à 3h40 et là rien à faire jusqu'à 7h où j'ai finalement capitulé: c'est le "matin".
- puis là, rien à faire, exténuée elle ne veut pas faire de sieste et lutte assise dans son lit...


Cette méthode que nous avons pour suivi rigoureusement à la lettre soulève donc quelques questions sur la mise en pratique après une nuit quasi-blanche pour les parents et bien grise pour notre fille... Je vous les pose en série:

- Des horaires régulières implique-t-il qu'il faille réveiller son bébé/enfant le matin ?
- Si oui, cela peut-importe l'heure d'endormissement et/ou le nombre d'heure de sommeil déduction faite des réveils nocturnes?

- Doit-on mener tous les combats de front ? A savoir endormissement pour la nuit / sieste / réveils nocturnes ?
- Si oui, faut-il à un moment "lâcher" du leste (petit somme dans les bras en journée) afin d'octroyer quelques heures de sommeil à notre enfant, ou faut-il au contraire ne rien lâcher quitte à ce qu'il tombe de sommeil (au sens propre du terme)?
- Ma fille tombe de sommeil dans son parc: si je la bouge ou vais la voir elle entre dans un état d'excitation où plus rien de constructif n'est possible, dois-je la laisser dormir dans son parc ou dois-je entammer une nouvelle bataillen en la posant dans son lit?

- Il faut sortir les enfants 2 fois par jour: si endormissement en poussette/voiture, doit-on tenter un transfert dans le lit ou au contraire laisser notre enfant récupérer quitte à ce qu'une grosse sieste soit faite hors du lit ?

- Y a-t-il un nombre de séquence où l'on considère que la méthode n'est plus efficace et capituler pour la période ou faut-il percévérer comme nous l'avons fait quitte à ce que le nuit s'achève à 3h30?

Merci d'avance pour votre aide, nous sommes motivés mais un peu perdus suite à cette 1ère nuit pas très encourageante, est-ce courant d'échoué sur le rendormissement nocturne? Cela doit-il s'améliorer ou nous faut-il changer de méthode?

surtout ne vous découragez pas après une nuit!
cette technique porte ses fruits en quelques jours mais souvent les 2 ou 3 premières nuits sont difficiles!
vous pouvez commencer par les nuits et temporiser pour les siestes dans un premier temps
oui il faut réveiller votre enfant le matin même si la nuit a été mauvaise, sinon l'horloge biologique de votre enfant ne trouvera jamais son rythme, quelque soit la qualité de la nuit qui vient de passer; et limiter également le temps de sieste en journée.
si l'enfant s'endort dans la poussette laissez faire pour l'instant.
il faut perséverer même si ça prend 2 heures la première nuit, même si finalement l'enfant ne se rendort pas en fin de nuit; sinon le message ne passe pas clairement: si vous capitulez après 2 heures l'enfant retiendra uniquement qu'i lui faut pleurer 2 h pour avoir gain de cause, ce qui n'est pas le message que vous voulez faire passer!

Ça consiste en quoi la thérapie comportementale?

Merci

La thérapie comportementale est expliquée sur le site, elle consiste à apprendre ou réapprendre à un bébé à s'endormir ou se rendormir seul.