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 jeune maman en manque de sommeil

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2 participants
AuteurMessage
mplonge




Nombre de messages : 190
Date d'inscription : 09/04/2011

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MessageSujet: jeune maman en manque de sommeil   jeune maman en manque de sommeil EmptyDim 1 Mai 2011 - 20:16

Bonjour,

Jeune maman d'un bébé de 2 mois et demi souffrant de terribles coliques et de RGO, mes nuits sont, depuis sa naissance très très courtes. La journée, impossible de dormir puisque je passe mon temps à le bercer en marchant de long en large pour qu'il puisse finalement dormir une demie heure. Comment palier ce manque de sommeil, qui me rend très irritable, désagréable, et qui me fait parfois manquer de patience??
Peut-on tenir longtemps à ce rythme, le corps peut-il suivre??
Et enfin, comment lutter contre cette fatigue, ou mieux la combler??

Merci pour vos réponses, et si vous pouvez m'apporter un peu d'espoir!!
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MORPHEE
Modérateur



Nombre de messages : 16778
Date d'inscription : 29/11/2005

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MessageSujet: Re: jeune maman en manque de sommeil   jeune maman en manque de sommeil EmptyMer 4 Mai 2011 - 10:30

Votre désarroi est parfaitement compréhensible et vous devez déjà vous féliciter d'avoir si bien "tenu" jusque là. Il est tout à fait remarquable qu'avec le manque de sommeil, vous arriviez encore à être "un peu" patiente et "un peu" agréable!

Plusieurs remarques:
tout d'abord les dfifficultés liées au RGO ne peuvent qu'aller en s'améliorant avec le temps, votre bébé grandissant, la maturation de son système digestif va atténuer les difficultés, l'évolution de son alimentation également, et on peut penser que d'ici quelques semaines, la situation sera plus facile.

En attendant ces jours plus heureux, il faut demander ou redemander l'avis de votre pédiatre ou médecin généraliste, afin qu'un traitement médicamenteux aide votre petit. Les doses doivent peut être être réajustées à l'évolution du poids de votre enfant?

Enfin, à court terme également, il faut impérativement que vous vous fassiez aider: pourriez-vous demander à une tierce personne, voisine, jeune étudiante ou autre de venir 2 ou 3 heures en début d'après midi par exemple afin que vous puissiez faire une vraie sieste récupératrice au moins une fois par jour? Il sufffit de bien lui montrer comment vous bercez votre bébé et qu'ils sortent tous deux pendant le temps dont vous avez besoin pour récupérer (pas pour ranger la maison, mais vraiment dormir quelque temps!).
Peut-être de la même manière, le papa pourrait-il pendre un "tour" la nuit pour vous laisser qulques heures d'affilée?

Courage et rappelez-vous que le temps joue en votre faveur!
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