il est fort possible que vous souffriez de ce qu'on appelle un petit retard de phase, ou de simples difficultés d'hygiène de sommeil; je vous conseille de lire à ce sujet le DVD sommeil accessible en ligne:http://www.s161810184.onlinehome.fr/dvd/Morphee.swf
si vous vous sentez concerné vous pouvez, si vous habitez en Ile de France, télécharger un questionnaire de prise en charge (page d'accueil du site) et nous vous orienterons vers un spécialiste du sommeil qui vous pourra effectuer une vraie consultation diagnostique, ce qui n'est pas le lieu pour un forum.