Ma fille 3 ans se reveille 6/nuit - terreurs nocturnes

Bonjour,

Ma fille qui a 3 ans se réveille 6 - 8 par nuits en hurlant, elle est assise dans son lit, les yeux fermés et hurle 'non , non je ne veux pas', on dirait qu'elle se débat, elle donne des coups de pieds dans le vide.

Nous avons beaucoup de mal à la calmer, elle est endormie, nous mettons parfois 20 minutes pour faire passer la crise et en général une fois calmée ça revient 10 minutes plus tard.....

C'est vraiment épuisant, nous nous relayons avec le papa mais là nous commençons à craquer. Nous essayons de lui parler gentiment la nuit pour qu'elle se calme mais nous en venons vite à hausser le ton avec le manque de sommeil.

Nous suivons notre rituel du coucher aux mêmes heures tous les soirs (elle n'est jamais d'accord pour aller se coucher, mais obéit quand même) , brossage de dents, lecture d'un livre ensemble, puis elle continue sa lecture seule, ensuite en général je lui tiens la main quelques minutes pour qu'elle s'endorme.

Auriez vous une piste pour nous aider et pour lutter contre ces cauchemars ? Ca me fait tant de peines de la voir si angoissée toutes les nuits...
Merci pour votre aide

J'aimerais savoir plus sur les épisodes de votre fille. Ils ont commencé quand? Ils arrivent tous les nuits ou que par périodes? Elle en fait toujours 6-8 épisodes par nuit? Y a-t-il une heure propice? A-t-elle des épisodes pendant les siestes ou éveillé?

bonjour, merci pour votre réponse.

Elle n'a jamais vraiment bien dormi la nuit depuis sa naissance.
Ca fait environ une bonne année maintenant qu'elle se réveille de la sorte. Ca n'arrive pas toutes les nuits, mais c'est régulier et partout (en vacances, la semaine chez nous , chez ses grands parents...) à une fréquence d'au moins 3-4 nuits par semaine.
Le nombre d'épisode varie entre 3 et 8, dont certaines nuits assez violentes ou d'autres plus modérées.
En général ils arrivent 2 / 3 heures après le couché (vers 23h30 - minuit).
Elle n'a jamais eu ces troubles pendant la sieste ni éveillé.

Nous avons changé les meubles de place dans sa chambre ce week end, elle a choisi elle même le positionnement de son lit et de ses affaires.
Bilan : Elle se réveille toujours en hurlant mais ça ne dure pas longtemps (nous n'avons pas besoin de nous lever). Je ne sais pas si c'est un signe d'amélioration ... si ce n'est pas le cas, que nous conseillez-vous ? un pédo psychiatre ou plutôt un spécialiste des troubles du sommeil ? Car nous ne nous voyons pas attendre comme nous a dit notre pédiatre qu'elle ait 5 ou 6 ans pour que ces cauchemars disparaissent. Nous attendions son entrée à la maternelle pour voir si le changement de rythme de vie influencerait sur ses nuits.

Je n'ai pas compris si votre fille se reveille à moitié et ensuite comence à hurler. Arrivez-vous à le reveiller totalement avant la coucher encore? Que se passe-t-il si vous n'allez pas le voir?

Je pense qu'elle n'est pas totalement réveillée et c'est pour cela qu'elle retombe aussi vite dans son cauchemar.

Nous essayons de la laisser passer sa crise toute seule mais nous abdiquons avant la fin car nos voisins n'apprécient pas.
Par exemple la nuit dernière j'ai voulu le faire, au bout de 10 minutes de hurlement (c'est tres long à minuit) elle est tombée de son lit et continuait de crier des "oh non je ne veux pas". Apres cet épisode, je me suis couchée avec elle dans le canapé lit et malgré ma présence a ses côtés par 2 fois elle est retombé dans des cauchemars, elle donnait des coups de pieds et criait encore.

ERst-ce que vous avez l'impression qu'elle sait que vous êtes là? est-ce qu'elle se calme vite, sourit une fois que vous êtes là? Elle est comment pendant la journée (à la creche , à l'école)?