Bonjour,
J'ai déjà posté cette description à plusieurs endroits du net mais personnes ne m'a jamais répondu, je tente ma chance sur le réseau Morphée.
Merci à celui qui aura le courage de tout lire
[font:5663=Calibri][color:5663=#000000]Depuis toujours, je dors énormément. Quand j’étais enfant, je dormais en moyenne 10 h et sans jamais me réveiller la nuit. Il arrivait régulièrement qu’en me couchant, j’ai l’impression de fermer les yeux et au moment de les ouvrir 10h soient passées en un clignement de paupières.[/color][/font]
[font:5663=Calibri][color:5663=#000000]Aussi loin que remonte mes souvenirs, j’ai toujours connu des épisodes de paralysie du sommeil, c'est-à-dire que je me réveillais, parfois la nuit, mais souvent le matin sans pouvoir bouger un membre. J’ai toujours pensé que c’était normal car je l’ai toujours connu. Bien sur, ça n’a pas lieu toutes les nuits, mais quand même 3 ou 4 fois par semaine et il est courant que ça se passe au moment ou je commence à m’endormir. Mais ce trouble est franchement embêtant dans certains cas :[/color][/font]
[color:5663=#000000]1. [font:5663=Calibri]Il m’est arrivé une bonne 15zaine de fois de m’étouffer avec mon oreiller et d’être paralysée. Je ne vous raconte pas la difficulté qui est celle de tourner la tête pour respirer. Chaque fois j’ai crue que j’allais mourir.[/font][/color]
[color:5663=#000000]2. [font:5663=Calibri]Se lever le matin dans ces cas là est extrêmement difficile ! Je ne peux pas éteindre mon réveil ( la plupart du temps je suis réveillée avant qu’il sonne) et j’ai beaucoup de mal à bouger un orteil pour sortir de ma torpeur. La plupart du temps, je me rendors.[/font][/color]
[color:5663=#000000]3. [font:5663=Calibri]Parfois (on va me prendre pour une folle), je vois et sens une petite fille sur mon torse. C’est assez effrayant.[/font][/color]
[font:5663=Calibri][color:5663=#000000]En plus de la paralysie du sommeil, j’ai commencé vers mes 11 ans à développer une espèce de somnambulisme. Je dis « espèce » car je ne suis pas sure qu’il s’agisse de ça , je vais vous expliquer ce que j’entends par là :[/color][/font]
[color:5663=#000000]1. [font:5663=Calibri]Parler dans son sommeil : Je me lève ou m’assois dans mon lit, je regarde la personne (s’il y en a une) dans la pièce et lui raconte n’importe quoi. Ces phrases n’ont ni queue ni tête et n’ont rien à voir avec mes rêves. Il m’arrive de me réveiller EN PARLANT.C’est à dire que je m’entends parler, je me réveille et termine un mot ou une phrase. Ca me fait très bizarre quand ça arrive.[/font][/color]
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[color:5663=#000000]2. [font:5663=Calibri]Se lever : Je me lève, je ne bouge pas ou bien je marche ou bien je déplace des objets ou je lève les bras…toutes les personnes qui m’ont vu faire ça m’ont tous dit que je faisais peur, que j’avais l’air vide de tout âme. Je me réveillais parfois, mais rarement dans une autre pièce.[/font][/color]
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[color:5663=#000000]3. [font:5663=Calibri]La confusion : Certainement le trouble le plus important que je possède ![/font][/color]
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[font:5663=Calibri][color:5663=#000000]-Le soir : Quand je vais me coucher, je commence à perdre les notions de réalité, par exemple, je pense à une idée qui devient floue puis je me demande à quoi je pensais, puis je ne sais plus ce que je cherchais à me souvenir. Je commence alors à perdre tout sens de logique et c’est souvent à ce moment là que je parle à mon petit ami en lui disant des choses absurdes, je m’endors quasi-immédiatement après.[/color][/font]
[font:5663=Calibri][color:5663=#000000]-Le matin : Le matin, je suis complètement à l’ouest ! Mes idées sont flous, illogiques, comme dans les rêves et tout me semble parfaitement logique. J’ai énormément de mal à me lever car j’ai du mal à faire la différence entre la réalité et le rêve.[/color][/font]
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[font:5663=Calibri][color:5663=#000000]-La journée : J’ai tendance à somnoler dès que je ne suis pas en mouvement (en cours, au travail, dans le bus, le rer, les files d’attente…et dès que je somnole, je deviens confuse, mes idées perdent à nouveau leur logique et je commence à « rêver », j’imagine des choses qui n’ont pas de sens comme dans les rêves, et ce temps de ce « rêve » j’oublie ou je suis.[/color][/font]
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[color:5663=#000000]4. [font:5663=Calibri]L’hypersomnie : Comme je l’ai dit plus haut, j’ai toujours beaucoup dormi. La différence est que dans mon enfance, j’étais tres tres tres active la journée, je jouais jusqu’à épuisement et m’endormais aussi sec. Maintenant, je dors encore plus qu’avant (environ 14h le week-end sachant que je m’oblige à me lever) et 9h minimum la semaine car je peux difficilement me coucher plus tot) et je ne me sens pas plus reposée en me levant. En fait, je suis tellement engourdie que j’ai l’impression que je pourrais dormir la journée entière, il ne faut pas grand-chose pour que je replonge dans le sommeil. C’est pourquoi me lever le matin est un calvaire. Pour quelqu’un au sommeil normal, c’est comme devoir se réveiller en plein milieu de la nuit pour aller travailler.[/font][/color]
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[color:5663=#000000]5. [font:5663=Calibri]La somnolence : Pour résumer, je dors beaucoup et ne me sens pas plus reposée. Dès que je suis inactive je somnole, ce qui est terrible pendant mes heures de cours car je lutte contre une envie irrépressible de sommeil. Je m’assois exprès au premier rang, je tape du pied, je me passe de la salive sur les yeux, je me torture même la main pour ne pas m’endormir, mais rien n’y fait ! Je m’endors ! Mais je m’endors vraiment ! Je me réveille quasiment en sursaut car IL NE FAUT PAS que je dorme en cours, mais je replonge constamment. J’ai tenté de me coucher de plus en plus tôt, de m’économiser, mais ça ne change rien. Mais au contraire, moins je dors la nuit, plus je m’endors la journée. Et dès le milieu de la semaine, je sais que le reste de la semaine sera une bataille tous les matins avec l’oreiller et toute la journée avec ma table de classe.[/font][/color]
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[color:5663=#000000]6. [font:5663=Calibri]L’hallucination : Je n’hallucine que lorsque je vais m’endormir ou au réveil. Le plus drôle est que toutes ces hallucinations me semblent parfaitement normales ! C’est comme ça que je me rends compte que je rêve éveillée. J’ai donc pu voir un vampire à ma fenêtre, une peluche perdue quand j’avais 8 ans changer de place sur mon lit, discuter avec un fantôme, voir des petites filles fantomatiques dans ma chambre….Cependant, je me rends compte que tout ça n’est pas réel car au sortir de ce rêve, je me sens confuse et embrouillée.[/font][/color]
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[color:5663=#000000]7. [font:5663=Calibri]Les paniques nocturnes : Ca ne m’arrive pas souvent heureusement. Je me réveille soudainement persuadée que quelque chose de mal va arriver (parfois quand je suis paralysée d’ailleurs)! J’ai une frousse bleue de…euh..de quoi au juste ? J’arrive à calmer ces crises assez facilement car je sais que tout ça n’est pas raisonné.[/font][/color]
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[color:5663=#000000]8. [font:5663=Calibri]8. Les choses étranges : Ce « problème » qui n’en est pas un apparait soit quand je suis fatiguée (nuit blanche pour révisions d’examens), soit quand je me réveille en pleine nuit : J’ai un flash lumineux et l’impression que quelque chose explose dans ma tête. C’est assez impressionnant, mais je sais que la lumière n’est pas réelle car j’ai l’impression qu’elle vient de mon crâne et pas de l’extérieur (très difficile à expliquer) L’explosion par contre est plutôt effrayante, c’est comme si les plombs de l’électricité sautaient, mais dans ma tête.[/font][/color]
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[color:5663=#000000][font:5663=Calibri]Voilà, je suis quelqu’un de très étrange dès que le sommeil me prend, je ne pense pas être narcoleptique car je ne m’endors pas n’ importe où, n’importe quand. En revanche, quand je suis épuisée, je peux effectivement m’endormir n’ importe où (mais pas n’importe quand). Quand au relâchement musculaire que je ressens lors d’une forte émotion (pas forcement forte d’ailleurs), il faut préciser que je suis anémique et que je ressens une faiblesse musculaire presque tout le temps. Ca ressemble plus a une baisse de tension qu’autre chose.[/font][/color]
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